体育与健康 九年级 选择题 标准 ★ 精品

支撑跳跃(分腿腾越) — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康 体操 AI 三重审校通过

题目
做分腿腾越时,某同学双手撑器械后,双腿未向两侧分开,而是并腿从器械上方越过,导致腹部撞击器械。针对这一错误,最有效的纠正方法是 A. 强调推手快速有力,同时加大踏跳的水平速度 B. 在器械上方放置标志物,要求两手支撑后两腿迅速向两侧分开再并拢落地 C. 提醒落地时屈膝缓冲,两臂斜上举保持平衡 D. 缩短助跑距离,改为正面直角腾越练习