体育与健康 八年级 选择题 较难 速度与灵敏素质练习 — 体育与健康选择题 华东师大版·体育与健康 第十三章 发展身体素质与体能练习 AI 三重审校通过 题目 体育课上，小明进行速度与灵敏素质组合练习：先做30米冲刺跑，随后立刻绕4个间距相等的标志桶做“之”字变向跑，最后冲刺回到起点。关于这套练习的练习效果与安排，下列说法正确的是：A. 这套练习主要发展肌肉绝对力量，对灵敏素质作用不大 B. 变向跑时降低重心、前脚掌蹬地方向随路线快速改变，能有效发展灵敏与速度素质 C. 30米冲刺属有氧耐力练习，应尽量放慢速度 D. 变向跑时身体重心越高越不易摔倒，变向越快 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康选择题