体育与健康 八年级 选择题 简单 ★ 精品

速度与灵敏素质练习 — 体育与健康选择题

华东师大版·体育与健康 第十三章 发展身体素质与体能练习 AI 三重审校通过

题目
体育课上,小明想重点提高快速反应和快速变向的能力,他应优先选择下列哪项练习? A. 慢跑30分钟 B. 立定跳远 C. 快速折返跑与听信号变向跑 D. 静力性拉伸