体育与健康八年级填空题较难 ★ 精品

原地与上步投掷实心球技术 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）田径：投掷与耐久跑 AI 三重审校通过

题目

小林练习双手头上前掷实心球。预备时他双手持球于头后方，肘关节下垂、身体后仰成“满弓”；投掷瞬间正确顺序应是：蹬地、收腹、____（填身体部位带动），最后在头前上方约____°方向将球快速拨出（填30或45）。