体育与健康 九年级 选择题 标准 ★ 精品

常见运动损伤的预防与处理 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康 •体育与健康 学生用书 九年级(全一册) AI 三重审校通过

题目
小明打篮球时脚踝扭伤,踝关节肿胀疼痛。同学建议的下列处理方法中,正确的是(  ) A. 立即脱鞋揉搓伤处,加快血液循环消肿 B. 先冷敷加压包扎并制动,24~48小时后再热敷 C. 扭伤后马上热敷并按摩,促进淤血消散 D. 坚持带伤行走活动,防止关节僵硬