体育与健康 九年级 选择题 简单 ★ 精品 青春期心理健康与体育调适 — 体育与健康选择题 未来社版·体育与健康 •体育与健康 学生用书 九年级（全一册） AI 三重审校通过 题目 小林进入九年级后常因学业压力情绪烦躁，体育课上老师建议通过体育锻炼调节心理状态。下列做法中最有利于缓解烦躁情绪、促进心理健康的是（ ） A. 每天课后独自长时间打手机游戏放松 B. 坚持参加篮球、慢跑等有氧运动，合理宣泄情绪 C. 烦躁时憋在心里，不与同学和老师交流 D. 加大运动量到力竭，用极度疲劳麻痹烦恼 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康选择题