耐久跑的呼吸节奏与体力分配 — 体育与健康选择题
题目
小华在400米耐久跑练习中，前200米用鼻子有节奏地呼吸，每跑两步呼一次、两步吸一次，体力保存较好；后200米感到吃力时，他应该怎样调整最合理？A. 改为憋气冲刺，一步一呼 B. 保持两步一呼、两步一吸的节奏，适当放慢速度均匀分配体力 C. 立即停止跑步休息 D. 改为大口快速呼吸，一步一吸
相关题目
体育与健康
选择题
体育课上小明进行400米耐久跑，下列哪种做法最合理？A. 一…
耐久跑的呼吸节奏与体力分配
体育与健康
选择题
跑步课上，老师强调短跑起跑采用蹲踞式，起跑后进入加速…
田径类基本技能与练习方法
体育与健康
填空题
小明坚持每天锻炼一个月后，心肺功能和力量都有明显改善…
体育锻炼对身体健康的作用
体育与健康
填空题
小亮坚持体育锻炼一学期后，发现自己心肺功能增强，跑步…
体育锻炼对身体健康的作用
体育与健康
填空题
发展心肺耐力最常用的基本方法是持续慢跑，每次应坚持较…
体能发展的基本方法
体育与健康
选择题
体育课上，六（2）班进行4×100米接力练习。下列做法正确的…
田径类基本技能（跑、跳、投）