体育与健康六年级填空题简单 ★ 精品

立定跳远的动作方法 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康（五•四学制）体育与健康六年级（全一册） AI 三重审校通过

题目

立定跳远预备时，两脚自然分开站立，两臂前后摆动配合两腿做屈伸____；起跳时，两脚用力蹬地，同时两臂迅速向前上方摆起，使身体向____跃出，落地时屈膝缓冲。

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