体育与健康 五年级 填空题 标准

跳绳的基本技术与体能练习 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康 •体育与健康 五年级(全一册) AI 三重审校通过

题目
跳绳练习中,做双摇跳时,绳子要在人跳起离地后从脚下连续摇过____圈才算完成一次;落地时用前脚掌着地并屈膝缓冲,主要是为了减轻____关节受到的震动。