跳绳的基本技术与体能练习 — 体育与健康选择题
题目
体育课上练习跳绳时，下列哪种握绳和摇绳的方法是正确的？A. 两手紧握绳柄，只用手指用力摇绳 B. 两臂自然下垂，用转动手腕的方式摇绳 C. 抬高手臂，用整条手臂大幅度抡绳 D. 绳子放在身前，起跳后才向后摇绳
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