体育与健康五年级填空题标准

运动前热身与运动后放松 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康 • 体育与健康五年级（全一册） AI 三重审校通过

题目

体育课后，小华为了尽快去看动画片，没有做放松活动就坐下了；第二天上课前，他又没做热身就直接进行快速跑。请根据体育运动常识填空：运动前不热身容易造成肌肉____（选填“拉伤”或“更灵活”），运动后不做放松活动容易使肌肉____（选填“酸痛”或“更强壮”）。