体育与健康九年级填空题较难

中考体育项目训练方法 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康体育与健康九年级全一册 AI 三重审校通过

题目

小李为备战中考1000米跑，采用间歇跑训练法：每次训练跑5组，每组400米，每组用时90秒，组间休息2分钟（最后一组跑完后不休息）。则他每次训练（含休息、不含准备活动）跑的总距离为____米，总时长为____分钟。