体育与健康 高一 选择题 标准

体能锻炼与健美体形塑造的关系 — 体育与健康选择题

教科版·体育与健康(高中) 第二章加强体能锻炼塑造健美体形第四章融入运动文化培养体育品德 AI 三重审校通过

题目
下列对体能锻炼与塑造健美体形关系的理解,正确的是( ) A. 只要体重达标,就说明体形健美,无需进行体能锻炼 B. 体能锻炼应在科学计划指导下进行,才能有效改善身体成分、塑造健美体形 C. 短期高强度锻炼能立即塑造健美体形,之后可停止锻炼 D. 塑造健美体形完全取决于遗传因素,体能锻炼作用甚微