心理健康的标准与自我评价 — 体育与健康选择题

高一学生周宁在阶段性自评中发现，自己偶尔会因测验而紧张，但通常能调整情绪、按计划学习，也能与同学正常相处。依据心理健康的标准，哪项判断最恰当？ A. 只要出现紧张情绪，就说明心理不健康　B. 只有学习成绩始终优秀，才能说明心理健康　C. 偶尔紧张不等于心理不健康，应结合情绪调节、学习生活适应等表现综合评价　D. 只要同学都喜欢自己，就可以认定心理健康