合理膳食与营养平衡 — 体育与健康选择题

某高中生一日摄入的总能量中，三大产能营养素供能占比如下：糖类占65%，蛋白质占15%，脂肪占20%。我国推荐的健康膳食参考中，脂肪供能比宜控制在20%~30%之间。据此判断，对该同学膳食结构的正确评价是（　　） A. 脂肪供能比偏低，应减少主食、增加油脂摄入 B. 脂肪供能比符合推荐范围，三大营养素比例合理 C. 脂肪供能比超标，应完全不吃含脂肪的食物 D. 蛋白质供能比超标，应停止摄入肉、蛋、奶