体育与健康高一填空题标准 ★ 精品

作息制度与生活方式管理 — 体育与健康填空题

广西师大版·体育与健康下篇健康教育 AI 三重审校通过

题目

某高一学生研究发现：高中生每天宜保证8.5小时睡眠，且入睡约需30分钟。若他早晨6:30必须起床，则前一天最迟应在____前上床；按此作息，他每周（7天）睡眠总时长为____小时。