体育与健康六年级选择题标准 ★ 精品

调节情绪的基本方法 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康第三课调控情绪积极沟通 AI 三重审校通过

题目

小华在比赛中失利，心里憋屈难受。他没有发脾气，而是冷静分析自己失利的原因，主动找教练请教改进的办法，还暗下决心继续苦练。这主要体现的调节情绪方法是（　　） A. 合理宣泄法　B. 认知调节法　C. 注意转移法　D. 深呼吸放松法