体育与健康六年级选择题简单 ★ 精品

均衡饮食与体重管理 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康第二课体重管理持之以恒 AI 三重审校通过

题目

小华体重偏重，计划开始体重管理。下列哪种做法最有利于长期坚持并保持均衡饮食？A. 只喝果汁代餐，快速减重　B. 三餐定时定量、食物多样，每周坚持适量锻炼并长期坚持　C. 周末暴饮暴食，平日节食　D. 完全不吃主食，只吃蔬菜