体育与健康四年级选择题标准 ★ 精品

了解过度锻炼的危害 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康第五课体育锻炼科学合理 AI 三重审校通过

题目

小林为了更快练出好身体，坚持一周每天都跑到肌肉酸痛、食欲下降、晚上睡不好，还是不肯减少运动量。这种做法最可能带来的后果是（　　） A. 身体疲劳得不到恢复，反而损害健康 B. 运动量越大，体质一定提高越快 C. 只要意志坚定，就不会影响身体健康 D. 食欲和睡眠变差是正常现象，不用理会