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小明考试没考好，连续一周总是发脾气、吃不下饭、晚上睡不好，上课也无法集中注意力。关于这种状态，下列说法正确的是： A. 这是正常现象，说明他学习态度端正，不需要调整 B. 发脾气是宣泄情绪的好办法，越激烈越有利于健康 C. 长期的不良情绪会影响食欲、睡眠和学习，应及时调节并寻求帮助 D. 只要不告诉别人，不良情绪过几天自然消失，与身体健康无关
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晶晶戴上眼镜后想让自己的眼镜用得更久、看得更清楚。下列做法完全正确的一项是（____）。 A. 眼镜脏了先用清水冲洗，再用专用镜布朝一个方向轻轻擦拭 B. 摘眼镜嫌麻烦，经常单手拉一侧镜腿，左右受力不一样也没关系 C. 眼镜暂时不用时镜片朝下扣放在桌面上，防止落灰 D. 感觉看黑板有点模糊了，就借同桌度数更高的眼镜先凑合戴
小林期中考试成绩不理想，心里很难过。下列做法中，属于合理调节消极情绪的是： A. 把试卷撕掉并冲家人发脾气 B. 听喜欢的音乐、跑步放松，并制定复习计划 C. 整天闷在心里不吃饭也不说话 D. 上课时故意捣乱发泄不满
下列关于近视的说法，正确的一项是：近视的成因和危害分别是（ ） A. 成因：遗传和疾病；危害：只是看东西模糊，别无影响 B. 成因：长期近距离用眼、读写姿势不正确；危害：视物模糊、影响运动和学习 C. 成因：看远处景物太多；危害：戴眼镜会更近视 D. 成因：营养太好；危害：成年后视力会自动恢复正常
小雨课间打篮球时，怕眼镜摔坏，下列做法正确的是（____）。 A. 把眼镜摘下来塞进裤子口袋里 B. 把眼镜随手放在篮球架下的地上 C. 摘下眼镜放入硬质眼镜盒，再放到书包里放好 D. 把眼镜交给同学随意拿着玩
小芳身高1.5米，体重40.5千克。按公式：体重指数=体重(千克)÷身高(米)²，已知五年级学生体重指数在18.5~23.9之间为正常，低于18.5为偏瘦，高于23.9为超重。小芳的体重状况应判断为（ ） A. 正常体重 B. 偏瘦 C. 超重 D. 无法判断
小宇一天中经历了这样几件事：早上发现红领巾忘带，心里一阵着急；课堂上答对难题，得到老师表扬，他开心极了；放学回家看到心爱的风筝被风吹断线，他很失落；晚上想起明天要和同学去春游，又满怀期待。按照事件发生的先后顺序，小宇的情绪变化依次是： A. 焦虑、快乐、悲伤、期待 B. 快乐、焦虑、期待、悲伤 C. 悲伤、快乐、焦虑、期待 D. 期待、悲伤、快乐、焦虑
小刚发现自己最近身高猛长、声音变粗，心里很慌张，还嘲笑同桌小芳长得比男生快。下列做法中，最能体现坦然面对青春期变化的是（ ） A. 因身体变化感到羞怯，刻意躲着同学 B. 理解男女生发育有早有晚，正确看待自己的变化，也不嘲笑他人 C. 认为发育是丢人的事，尽量不让人知道 D. 比谁长得快，发育慢就自卑
小华写作业时经常趴得很低、眼睛离本子不足一尺，且连续看书写字一小时也不休息。一段时间后他看黑板模糊了。下列分析正确的是： A. 长时间近距离读写、姿势不良是近视的成因，看黑板模糊是近视带来的危害 B. 看黑板模糊是成因，读写姿势是危害 C. 两者都属于近视的危害 D. 两者都与近视无关
小明的妈妈准备带他去配眼镜。下面四位同学的做法中，正确的是（ ） A. 小刚说：直接按上次电脑验光单上的度数配镜，不用再测了 B. 小丽说：先到医院或正规眼镜店验光，试戴合适后再配镜 C. 小强说：随便借同桌的眼镜试戴一下，感觉合适就照着配 D. 小红说：为了看得更清楚，验光时主动要求把度数配得高一些
小刚身高、体重都在正常范围内，但他听同学说“瘦才健康”，于是决定：每天不吃午饭、课间偷偷做大量剧烈运动、还打算买减肥药来加快效果。下列评价正确的一项是（ ） A. 三种做法都科学，能快速变瘦 B. 体重正常就不需要控制饮食，可以随意暴饮暴食 C. 三种做法都是误区，体重正常者应保持均衡饮食和适量运动 D. 只吃减肥药最省事，是控制体重最好的办法
小健身高1.4米，体重41.16千克。按体重指数公式：体重指数=体重(千克)÷身高(米)²，五年级学生体重指数在18.5~23.9之间为正常体重。小健的体重指数是多少？他的体重属于什么情况？A. 15.2，偏瘦 B. 21.0，正常体重 C. 21.0，偏胖 D. 29.4，超重
小明的新眼镜佩戴后，他做了以下四件事：①用双手摘戴眼镜；②镜片脏了先用清水冲洗再用镜布擦；③运动时随便把眼镜放在教室窗台暴晒；④眼镜松了自行把两侧镜腿掰得更弯。其中做法正确的有（ ） A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ①②④
小宁新配了一副眼镜，下列做法正确的是（ ） A. 眼镜脏了直接用衣角反复擦拭 B. 摘戴眼镜时坚持用双手拿镜腿 C. 眼镜不用时随手放在沙发上 D. 感觉度数不合适自己掰弯镜架调整
小明发现自己比同年龄标准体重略高，想科学地把体重调回正常范围。下面四位同学给出的建议中，正确的一项是（ ） A. 每天不吃早饭和晚饭，两周内快速瘦下来 B. 体重高了就少吃少喝，水也要省着喝 C. 合理控制饮食、坚持适量运动，循序渐进地调整体重 D. 想吃什么就吃什么，靠吃减肥药片来控制体重
四位同学近期状态如下：小安坚持锻炼，体能测试全部达标，遇到烦恼会找朋友倾诉；小波不生病，但常因小事与同学争吵后拒绝合作；小晨爱帮助人、人缘好，却长期熬夜导致上课没精神；小丁心情愉快、热心集体活动，但爬三层楼就气喘。对照“健康是身体、心理与社会适应的统一”，谁的三个方面的表现都符合健康要求？A. 小安 B. 小波 C. 小晨 D. 小丁
小华体重正常，但他想快速变瘦，于是连续两周不吃晚饭，还偷偷减少喝水。下列关于他做法的评价，正确的是哪一项？ A. 完全正确，不吃晚饭是控制体重最科学的方法 B. 基本可行，只要少喝水就能更快减轻体重 C. 错误，节食和限水都不是科学控体重的方法，会损害健康 D. 无所谓好坏，体重变化只由身高决定
小琳想较全面地评价自己近阶段的健康状况，她拟定了四种做法，其中最恰当的是（ ） A. 只在某天跑完步后测一次脉搏，就评价心肺功能好坏 B. 连续两周记录睡眠、饮食、运动情况和情绪变化，再综合分析评价 C. 凭一次考试失利心情低落，就断定自己心理不健康 D. 只称一次体重，就评价整体健康状况
下列四位同学中，哪一位的做法最符合“健康是身体、心理与社会适应的统一”这一观点？A. 小刚每天坚持跑步，但一被批评就大哭大闹，还赌气不理人 B. 小丽心情一直很愉快，同学关系也好，但整天躺着玩手机，不愿运动 C. 小强坚持锻炼、情绪稳定，还能主动帮助遇到困难的同学，积极参加集体活动 D. 小明从不生病，但遇到一点挫折就闷闷不乐好几天，不愿与人交流
小雨想较全面地评价自己近阶段的健康状况，下面哪种做法最恰当？ A. 只测一次体重就下结论 B. 从身体、心理和与同学交往等多方面综合观察一段时间后再评价 C. 只凭一次跑步不及格就认定自己不健康 D. 只看自己有没有生病