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周末清晨气温较低且有风，小明准备外出跑步。下列着装与防护安排最合理的是（ ）A. 只穿短袖短裤，跑热了自然就不冷了 B. 穿透气运动长袖外套，戴帽子，出汗后及时擦干并添衣保暖 C. 穿厚棉衣慢跑，捂出汗来驱寒 D. 穿短袖出门，把外套拿在手里备用即可
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小华晨跑结束后立即测得10秒脉搏为24次。他知道用10秒脉搏数×10可折算为每分钟心率，且初中生有氧锻炼适宜心率约为最大心率（220-年龄）的60%~80%。小华今年13岁，据此判断他此次晨跑的强度是否适宜？A. 心率约144次/分，偏低于适宜区间 B. 心率约144次/分，处于适宜区间 C. 心率约240次/分，远超适宜区间 D. 心率约207次/分，处于适宜区间
学校跳绳比赛中，小宇所在小组成绩垫底，赛后有同学说："反正赢不了，比赛时认真跳也没用。"小宇最恰当的回应是（ ） A. 成绩垫底说明我们白费力气，下次干脆放弃 B. 只要拿不到第一名，认真参与就没有意义 C. 输赢虽是结果，但认真参与、锻炼了身体、积累了经验同样重要 D. 反正赢不了，比赛时随便跳跳就行
班级拔河比赛结束后，小宇所在的队输给了对手。下列做法中，最能体现「参与比取胜更重要」这一体育精神的是（ ） A. 主动与获胜的对手握手，肯定他们的努力，并表示下次继续加油 B. 认为输了比赛很丢面子，找借口说裁判不公平 C. 从此拒绝再参加班级体育活动，以免再次失败 D. 羡慕获胜队伍，希望自己以后不用比赛也能得分
奥林匹克五环旗上五个环相互套接，这一设计象征的是（ ） A. 五大洲的运动员团结友好、相聚奥运 B. 五个国家各自独立比赛 C. 五种不同的比赛项目 D. 五届冬奥会连续举办
2008年北京成功举办夏季奥运会，2022年又成功举办冬季奥运会。北京举办“双奥”的意义不包括下列哪项？ A. 北京成为全球首个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市 B. 推动了我国冬季运动项目的普及和发展 C. 北京从此成为我国的经济中心 D. 向世界展示了中国的综合国力和组织能力
班级接力赛中，乐乐所在队没有获胜，但他认真参与并与队友合作。对此，乐乐应该怎么想？ A. 没有获胜就说明参与没有意义 B. 只有获胜才值得高兴 C. 认真参与、享受比赛也很重要 D. 输了就不再参加比赛
冬奥会项目名称与比赛内容相对应。哪一项的内容描述准确？ A. 北欧两项：越野滑雪与射击 B. 冬季两项：越野滑雪与射击 C. 越野滑雪：滑雪与射击 D. 跳台滑雪：越野滑雪与射击
关于心肺复苏的适用情形，四名同学发表看法：甲：只要有人晕倒就应立即做心肺复苏。乙：确认患者无反应且无正常呼吸才可做心肺复苏。丙：患者叫不醒但呼吸正常时也应立即做心肺复苏。丁：患者有反应但呼吸急促时也应立即做心肺复苏。谁的说法正确？ A. 甲 B. 乙 C. 丙 D. 丁
社区球场旁，一名老人突然倒地，意识不清。小宁拨通急救电话后，接线员问他具体位置和老人情况；小宁还没说完，旁边的人催他挂断去找家长。小宁应怎样做？ A. 立即挂断，先去找家长 B. 保持通话，说清位置和情况并回答询问，确认后再挂断 C. 只报社区名称，不必说球场位置 D. 挂断后改拨110，请警察转告急救中心
小林晨跑时用自我监测法判断运动强度：测得运动后即刻10秒脉搏为22次，按简便法折算为每分钟脉搏，则其心率约为多少？该心率处于初中生适宜有氧锻炼强度区间（约120～150次/分）内的判断是什么？ A. 132次/分，属于适宜有氧锻炼强度 B. 220次/分，强度过大应立即停止 C. 66次/分，强度不足需加大运动量 D. 150次/分，超过上限属过度疲劳
小林锻炼后微微出汗，呼吸稍快但仍能交谈，休息一会儿便感觉恢复。判断他的运动负荷是否适宜？ A. 运动负荷过小 B. 运动负荷适宜 C. 运动负荷过大 D. 仅凭出汗多少无法判断
北京冬奥会比赛中，小华观看了几个项目：钢架雪车、速度滑冰、跳台滑雪、冰球。他发现这些项目有的在冰面上进行，有的在雪上开展。据此判断，下列说法正确的是？ A. 钢架雪车是雪上项目 B. 跳台滑雪是冰上项目 C. 四个项目中雪上项目只有一个 D. 冰球是雪上项目
校运动会上，接力队员怎样做更能体现奥林匹克精神？ A. 遵守规则，尊重对手并与队友合作 B. 为了获胜故意妨碍对手 C. 只赞扬获胜者，不尊重其他参赛者 D. 发现犯规也不提醒裁判
六年级开展班级趣味运动日，林林没有争名次，只认真参加了跑步和合作游戏。活动后，他觉得身体舒展、心情愉快，也更愿意和同伴交流。对参与体育活动的价值，哪项理解最恰当？ A. 只有取得好名次，活动才有价值 B. 参与能锻炼身体、愉悦身心并增进同伴交流 C. 活动的价值只在于和别人比较成绩 D. 没有获奖就说明参加活动没有收获
接力赛中，小禾所在队暂时落后。哪种做法最能体现发扬体育精神？ A. 坚持认真跑完，并向发挥出色的对手表示祝贺 B. 认为落后已无法改变，停下来等待队友 C. 为了追回名次，故意阻挡前方选手 D. 只顾自己冲刺，不理会队友的交接提醒
同学们参加校园趣味运动会，即使没有获奖，参与活动也能带来什么价值？ A. 锻炼身体、感受运动乐趣 B. 只有获奖才有价值 C. 只为比较谁更优秀 D. 可以代替日常休息
在公园里，小华发现一位老奶奶突然晕倒，呼吸微弱。他准备拨打120，下列做法正确的是： A. 立即拨通120，说清地点和伤者情况，等接线员询问完再挂断 B. 先跑去找公园保安，让他帮忙拨打120 C. 拨通120后只说“有人晕倒了，快来”，然后马上挂断 D. 拨通110，说清地点后挂断电话
小组整理冬奥项目卡片：①冰壶运动员投掷冰壶并擦冰，争取让冰壶靠近营垒中心；②花样滑冰运动员沿雪道穿过旗门；③越野滑雪以在椭圆形冰道上竞速为主要特点；④短道速滑运动员在冰道上竞速。哪些卡片内容正确？ A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
放学路上，林林发现一位路人突然倒地，旁边店铺的招牌写着“青禾便利店”，但路口有两个同名小区入口。拨打急救电话时，哪种做法最恰当？ A. 拨打120，报清路口和便利店等可辨认位置，说明有人倒地，并按接线员询问补充信息、确认后再挂断 B. 拨打110，请警察转告急救人员 C. 拨打120，只说小区名称，随后立即挂断去找人 D. 拨打120，先猜一个小区入口报给接线员，不再核实