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学校开展“传统体育文化周”活动，宣传栏上写着：武术、赛龙舟、打保龄球、投壶、跆拳道、抖空竹。其中全部属于中华传统体育项目的一组是（ ） A. 武术、投壶、抖空竹 B. 武术、赛龙舟、跆拳道 C. 投壶、打保龄球、抖空竹 D. 赛龙舟、跆拳道、投壶
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班级开展“中华传统体育项目我知道”活动，小明收集了四个项目：赛龙舟、抖空竹、射箭、打保龄球。其中有一个项目是从外国传入的，不属于中华传统体育项目，它是（ ） A. 赛龙舟 B. 抖空竹 C. 射箭 D. 打保龄球
小林坚持练习传统体育项目抽陀螺一个学期，他记录了自己的变化：①安静时心跳比学期初变慢了，跑步时不容易气喘；②知道了抽陀螺是流传已久的民间游戏；③和同伴一起玩时更开朗了。其中属于传统体育健身价值的是（ ） A. ① B. ② C. ③ D. ②③
夏天，四位同学各自活动后：小磊在高温闷热的操场上连打两场球，中途没休息也没喝水，先大量出汗，后来出汗反而变少、皮肤发烫、意识有些模糊；小军在空调房里看书；小芳雨天在室内跳绳五分钟后喝了水；小冬清晨树荫下散步。其中出现中暑症状且情况最重的是谁？ A. 小磊 B. 小军 C. 小芳 D. 小冬
小芳体检发现听力下降。医生建议：每天使用耳机累计不超过30分钟。小芳现在早上用耳机20分钟，晚上又用25分钟。按医生建议，她每天使用耳机的时间应减少多少分钟？ A. 5分钟 B. 10分钟 C. 15分钟 D. 20分钟
暑假午后，小芳要和妈妈去集市买东西，当天天气特别闷热。为了预防中暑，下面做法正确的一项是： A. 戴遮阳帽、带足水，走在路上多找阴凉处休息 B. 穿深色紧身衣服，一路快走不停歇 C. 口渴时一口气喝下大量冰水 D. 中午太阳最晒时在露天长时间等候
小刚参加体检后，想整理体检单上的项目。下面四组项目，全部都属于常规体检项目的是（ ） A. 身高、跳远、视力 B. 体重、肺活量、龋齿 C. 视力、仰卧起坐、血压 D. 龋齿、跑步、体重
学校组织体检时，小红身体没有任何不舒服，她认为可以不参加。下列关于体检目的与意义的说法，正确的是（ ） A. 没有不舒服就不用体检 B. 体检能及早发现潜在的健康问题 C. 体检只是学校的规定，可有可无 D. 体检只在生病时才有用
体育课拔河练习时，两队同学因争执谁先踩线而吵了起来，声音越来越大，眼看就要动起手。要化解这场矛盾与冲突，下列做法中最恰当的是（ ） A. 双方先冷静下来，请老师或体育委员了解情况、评理 B. 声音更大，坚持说对方先踩线 C. 让各自队伍多拉几名同学帮着一起吵 D. 双方都不理睬，以后再也不一起拔河
体育课上，小组商量跳绳比赛的练习安排，组员小亮正在说出自己的想法。下列做法既做到了认真倾听，又表达得当的是（ ） A. 小林眼睛看着小亮，听他说完后礼貌地说出自己的意见 B. 小林一边听着一边低头看自己脚上的新鞋 C. 小林没等小亮说完就大声打断他 D. 小林听完后就随口说"随便"，不再发表意见
周末小敏独自在家，一位平时见过的邻居阿姨敲门，说自己不舒服，让小敏单独去她家帮忙拿药，并让小敏别打电话告诉爸妈。下列做法中，最有安全意识的是（ ） A. 马上跟阿姨去她家拿药 B. 不单独去，隔着门拒绝，并打电话告诉爸妈 C. 悄悄去但带上门别让爸妈知道 D. 先去她家看看情况再说
小泽在放学路上被两名陌生青年拦住索要零花钱，周围没有认识的人，他身上带着电话手表。下列哪种求助方法是正确的？A. 把钱给他们，保证自己不受伤害就好 B. 先跑到人多安全的商店，再拨打110报警并向店员求助 C. 与两名青年讲道理，让他们明白抢钱不对 D. 记住他们的样子，回家后谁也不告诉
放学路上，小雨被几个陌生人拦住索要零花钱，还威胁她不许告诉别人。小雨很害怕，下列哪种求助方法是正确的？A. 给他们钱，忍着不说 B. 记住对方样子，尽快到人多处或找老师、家长求助，必要时拨打110 C. 自己和对方争吵理论 D. 天黑前绕小路偷偷回家不告诉任何人
四年级小学生每天应睡够10小时。小浩每天晚上9时准时上床睡觉，按睡够10小时的要求推算，他第二天早上最晚应在几时起床？ A. 早上6时30分 B. 早上7时 C. 早上7时30分 D. 早上8时
小雅的早餐只喝了一杯牛奶、吃了一个鸡蛋。妈妈说这顿早餐缺了提供能量的谷类食物。下列补充最合适的一项是（ ） A. 一片全麦面包 B. 一杯果汁 C. 一块巧克力 D. 一根香肠
平衡膳食要求一天的食物多样，谷类、肉鱼蛋奶、蔬菜水果都要有一些。小婷今天的早餐是一个面包和一个煮鸡蛋，最合适再补充的一样是（ ） A. 一杯牛奶 B. 一块巧克力 C. 一包薯片 D. 一瓶汽水
周五放学后，小杰遇到了几件事：①妈妈答应周末带他去动物园，他高兴得跳了起来；②打篮球时被同学不小心撞倒，他皱着眉头怒视对方；③晚上想起下周要竞选班干部，心里紧张得睡不着；④回家发现养的金鱼死了，他难过得半天说不出话。按顺序对应的基本情绪类型，正确的一项是（ ） A. 喜、怒、哀、惧 B. 喜、怒、惧、哀 C. 怒、喜、惧、哀 D. 喜、哀、惧、怒
放学路上，小杰发现同班同学小林平时爱说爱笑，今天却独自走在后面，别人喊他只勉强笑了一下，说话声音很低，还一直踢着路边的小石子。小杰想准确判断小林此刻的情绪，最合理的方法是（ ） A. 只凭他勉强笑了一下就断定他心情很好 B. 只凭他踢石子就断定他非常愤怒 C. 结合他说话声音低、反应冷淡、和平时的表现等多方面综合判断 D. 不用观察，直接断定他一定是生病了
小宇在篮球投篮测试中连续三次没投中，心里越来越烦躁。他想运用积极自我暗示的方法调整情绪。下面四句话中，最符合积极自我暗示要求的是（ ） A. 我真没用，这种球都投不进 B. 别人肯定都比我投得好 C. 我已经找到节奏了，再投一次会更稳 D. 这次肯定又要全投丢了
小晨在800米跑测试进行到一半时，感到腿很酸、呼吸急促，心里冒出“我坚持不下去了”的念头。她想起积极自我暗示要用肯定、鼓励的语言来稳定情绪。下面哪一句最适合她在心里默念？A. 别人都超过我了，我肯定跑不完 B. 我的节奏很稳，保持呼吸，一定能坚持到终点 C. 我太累了，干脆慢下来走一段算了 D. 腿这么酸，我可能又要出丑了