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肺结核主要通过____传播,患者咳嗽、打喷嚏时喷出的带菌飞沫被他人吸入后可能引起感染。预防肺结核,应养成不随地吐痰、咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻的卫生习惯,并按要求接种____疫苗。
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小华在篮球校队选拔中落选,感到沮丧。他调整了心态,把落选看作发现自己不足的机会,并制定了每天加练运球和投篮的计划,主动向教练请教改进方法。从应对挫折的角度看,小华首先通过改变对落选的看法来____情绪,接着通过加练和请教等实际行动来____困难。
心理健康的重要标准之一是能正确认识自己、____,并能保持积极乐观、____的情绪状态,面对学习压力不消沉。
小林长期遭受同学欺凌后,出现了经常失眠、情绪低落、害怕上学的状况。从身心两个角度看,这体现了欺凌不仅会造成____方面的损害(如身体受伤),还会造成____方面的损害(如焦虑、恐惧)。
七年级学生小林在班级QQ群里,连续一个月被同学用侮辱性绰号讽刺、恶意P图嘲笑,他向老师反映后情况才停止。从欺凌行为的表现形式看,绰号讽刺属于____欺凌,恶意P图属于____欺凌。
校园欺凌不仅指拳打脚踢等身体伤害。某班同学讨论以下四种行为:①给同学起侮辱性绰号并当众嘲笑;②故意孤立某同学,不让其参加集体活动;③在网上散布同学隐私进行辱骂;④放学时与同学结伴同行。其中属于欺凌行为的表现形式的是____(填序号)。欺凌行为除了身体欺凌外,还包括言语欺凌、____欺凌和关系欺凌等。
校运会跳远比赛中,小李第一次试跳踩线被判犯规,他主动向裁判确认成绩记录无误,并在对手小王因器材故障申请重跳时表示支持。第二次测量中,裁判将小王成绩误记为5.20米(实际为5.02米),小李发现后当场指出。小李在上述情境中先后体现了体育道德中的____(填"诚信"或"公平",指主动指出误记)与____(填"诚信"或"公平",指支持对手重跳)。
在体育比赛中,公平竞争要求参与者在同等条件下,遵守比赛规则,凭借自己的真实____去争取好成绩;同时要尊重对手、尊重裁判,不采取弄虚作假等不正当手段,这体现了公平竞争与____品质的统一。
小明打篮球时踝关节扭伤,属于闭合性软组织损伤;跑步时摔倒导致皮肤破损出血,属于____;投掷时不慎被器械击中造成骨折,属于____。
体育课上,小明跑步时不慎摔倒,膝盖皮肤擦破并有少量渗血,正确的处理方法是先用____冲洗伤口,再消毒;若同学踝关节扭伤并肿胀,应立即____并用冷敷处理。
肺结核主要通过____传播,患者咳嗽、打喷嚏时产生的含菌飞沫被他人吸入可致感染;预防上应做到:不随地吐痰,咳嗽时用纸巾掩住口鼻,教室经常开窗通风,以及按国家规定为新生儿接种____疫苗。
甲型肝炎主要通过____传播,日常生活中预防甲肝应做到饭前便后洗手、不吃未煮熟的食物、饮用开水等。此外,接种甲肝疫苗也是有效的预防措施,患病后应及时____并注意隔离,避免传染他人。
进入青春期后,情绪往往反应强烈、波动大。小华因考试失利与同学发生口角后先是大发雷霆,半小时后又后悔不已,随后在体育老师建议下通过打篮球使心情逐渐平复。他的情绪变化过程依次体现了青春期情绪的____性、____性特点(前两空),而打篮球调节情绪的方法属于注意转移法。
心理健康的重要标准之一是保持____的情绪状态,能正确认识自己、____他人,与同学友好相处。
校园欺凌不只表现为身体上的殴打。小明的同学经常给他起侮辱性绰号、在班级群里散布他的谣言,这属于语言欺凌和____欺凌;而另一名同学被高年级学生强行索要零花钱,这属于____欺凌。
校园欺凌不仅会给被欺凌者带来身体上的伤害,还会造成心理创伤,使其产生恐惧、自卑等情绪,甚至影响正常的学习和生活。因此,应对欺凌,首先要认识到欺凌对身心健康有严重的____,同时要及时告诉老师和家长,勇敢____欺凌行为。
体育课上,老师讲解:运动强度是指身体练习在单位时间内对机体刺激的____程度,通常用心率来反映。小明慢跑时心率约为100次/分,打篮球时心率约为150次/分,则打篮球时的运动强度____(填“大”或“小”)于慢跑。
小明周末两天的生活安排如下:周六睡懒觉到中午,全天吃外卖、喝含糖饮料,玩电子游戏至深夜;周日早起晨跑30分钟,三餐规律,多吃蔬菜水果,晚上10点前入睡。比较两天的生活方式,小明的健康行为占比明显不同。据此填空:影响健康的诸多因素中,上述差异主要体现了____对健康的影响;小明周日坚持锻炼、合理膳食、规律作息的做法,属于增进健康的____(选填"生活方式"或"遗传因素")。
健康受多种因素影响,其中环境因素包括自然环境和社会环境。小亮家新装修的房间甲醛浓度超标,长期居住会出现头晕、乏力等症状;而每天坚持在空气清新的公园锻炼,则有利于身心健康。据此可知,影响健康的上述因素属于____因素;为减少此类因素对健康的不利影响,请写出一条合理做法:____。
心理健康是健康的重要组成部分。小华学习目标明确、情绪稳定、能与同学友好相处,遇到挫折不气馁,这说明他在心理方面表现良好。请填空:心理健康的主要表现包括情绪稳定、____,以及能与他人____相处。