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小学生正处在长身体的关键时期，充足的睡眠非常重要。一般来说，小学生每天应保证____小时的睡眠时间。晚饭后不宜进行剧烈运动，睡前应保持心情平静，这样才有利于入睡。
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小明发现家里有一袋发霉的面包、一瓶过期的牛奶和一些洗得干净的当季水果。下列处理方式中，正确的一项是（ ） A. 把发霉的部分切掉，剩下的面包继续吃 B. 过期牛奶没变味，煮沸后喝掉 C. 发霉面包和过期牛奶都不能吃，应丢弃；水果洗净后再吃 D. 只要加热，发霉面包和过期牛奶都可以吃
下面四位同学对周末活动的描述中，做法不会引起食物中毒的是（ ） A. 小林吃了在冰箱放过夜、没加热的剩饭 B. 小芳把生熟食品放在同一个盘子里 C. 小强吃了一颗已经发霉长毛的花生 D. 小华把水果洗干净削皮后再吃
小明放学后闻到冰箱里的剩饭有酸味，仍加热不彻底就吃了，不久出现呕吐、腹泻。医生判断这是吃了变质食物引起的食物中毒。预防这类中毒，发现食物有异味就应____；剩饭菜必须____后再吃。（第二空填“彻底加热”）
食物中毒常常是因为吃了____（变质/新鲜）的食物、误食了____（有毒/健康）的食物等引起的。
下列哪种做法有利于养成个人卫生好习惯？ A. 饭前便后不洗手 B. 每天早晚刷牙 C. 指甲留长不剪 D. 汗湿的衣服继续穿
同学们在班会上讨论“奥林匹克精神”。下面哪一种做法不符合奥林匹克精神？A. 小跑输了比赛，仍主动祝贺获胜的同学 B. 练习跳绳时坚持天天进步一点点 C. 输了棋就掀翻棋盘、骂对手 D. 和对手比赛后互相握手成为朋友
第一届现代奥运会于1896年举办，此后每4年举办一次。照这样推算，第二届现代奥运会是哪一年举办的？ A. 1898年 B. 1900年 C. 1902年 D. 1904年
课间，小明的脚踝扭伤了，又肿又疼。他应该立刻停止活动，坐下休息，并用____毛巾敷在伤处，帮助消肿止痛。刚扭伤时____（填“能”或“不能”）用力揉搓伤处。
课间小华摔倒了，膝盖蹭破了皮，渗出一点血，伤口浅且面积较大；同桌被削尖的铅笔扎进了手指，伤口小而深。小华的伤和同桌的伤分别是（ ） A. 割伤、擦伤 B. 擦伤、刺伤 C. 刺伤、割伤 D. 擦伤、割伤
小明跑步时擦伤了膝盖，伤口上有小沙粒。他先用水把伤口冲干净，再消毒。接下来他应该怎么做？ A. 用手揉一揉 B. 用干净纱布盖住 C. 用嘴吹一吹 D. 不用管它
周末，小明的手工模型被弟弟碰坏了，他心里很难过；后来全家人一起帮他把模型修好了，他心里很____。生活中常见的情绪有高兴、难过、生气、害怕等。当你考试得了满分时，你产生的情绪是____。
体育课上，小明练完一套武术动作后，抱拳向老师行礼。武术抱拳礼的含义是尊师重道、以礼待人。下列说法正确的是：A. 武术只用来打架取胜 B. 武术讲究礼仪，能强身健体 C. 练武术不用向老师行礼 D. 武术只是表演没有锻炼价值
体育课上，老师让大家练习武术基本动作。下面哪组动作都是武术的基本动作？ A. 抱拳、马步 B. 跳绳、踢毽 C. 广播体操伸展 D. 仰卧起坐
上体育课练习武术基本动作时，下列做法正确的是：A. 冲拳时手臂松软无力 B. 马步时两脚开立、屈膝半蹲 C. 出拳时身体乱晃 D. 练习时东张西望
体育课上，老师让大家做动作：第一拍两手握紧成「____」，第二拍五指并拢伸直成掌，第三拍五指第一关节捏拢屈腕成「____」。请按顺序填出这两个武术基本手型的名称。
放学后，小明口渴了。妈妈准备了四样饮品：冰镇可乐、果汁饮料、奶茶和白开水。如果从解渴又健康的角度选，小明最应该选择哪一种？ A. 冰镇可乐 B. 果汁饮料 C. 奶茶 D. 白开水
蛙泳完整配合动作中，腿部动作的规范顺序应为“收腿—翻脚—蹬夹水—滑行”。某初学者练习时，为追求速度而省略其中某一步骤，结果蹬水效果明显下降，推进力不足。据此分析，最可能被省略的关键步骤及其原因，下列选项正确的是：A. 省略“收腿”，因收腿方向向后，会阻碍前进 B. 省略“翻脚”，因未翻脚时脚掌不能正对水形成有效蹬水面 C. 省略“蹬夹水”，因该动作速度慢，推进作用小 D. 省略“滑行”，因滑行阶段完全不产生推进力，纯属浪费时间
高一学生小林进行体能自我评价：他身高1.75米，体重70千克，按BMI=体重(kg)÷身高²(m²)计算，并对照标准（BMI<18.5为偏瘦，18.5～23.9为正常，24.0～27.9为超重，≥28.0为肥胖）。下列关于小林BMI数值与体型评价的结论，正确的是 A. BMI约为20.4，属于偏瘦 B. BMI约为22.9，属于正常 C. BMI约为22.9，属于超重 D. BMI约为40.0，属于肥胖
小华进行短跑测试：100米跑用时16秒，50米跑用时7.5秒。通过计算可知，100米跑的平均速度为____米/秒，50米跑的平均速度为____米/秒，因此____（填“100米跑”或“50米跑”）的平均速度更快。