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洪水已淹没小区地面道路，楼梯间仍干燥，所在建筑坚固，楼顶可安全到达，手机有信号。以下哪项处置最恰当？ A. 乘电梯下楼，尽快离开小区 B. 涉水前往邻近建筑，争取更快脱险 C. 沿楼梯转移到楼顶等高处，并及时联系救援 D. 躲进地下室，避开地面洪水
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下列关于体育与国家强盛关系的说法，正确的是（ ） A. 体育只是个人娱乐活动，与国家发展无关 B. 体育强国是国家强盛的重要标志，全民健康是国家发展的重要基础 C. 只要经济发达，国家就自然强大，不需要重视体育 D. 参加体育锻炼只是为了考试，与国家强盛没有联系
小林在整理健康行为卡片，哪项正确说明了吸烟和酗酒的危害？ A. 吸烟会损害呼吸系统，酗酒会损害肝脏 B. 吸烟能增强肺功能，酗酒能保护肝脏 C. 只要没有不适，吸烟和酗酒就不会造成危害 D. 偶尔吸烟和酗酒可以消除对身体的影响
房门外烟雾浓，门把手发烫，室内暂时没有烟。此时不能开门冲出，应先用湿布____；随后拨打火警电话____，说明被困位置，再到窗口发出求救信号。
同学小林近期情绪低落，常说自己一无是处。面对这种情况，哪种做法最有利于珍爱生命、维护心理健康？ A. 独自忍耐，不向任何人提起 B. 寻求家人、老师或专业人员的支持 C. 用伤害自己的方式发泄情绪 D. 认为情绪问题不值得重视
在教学楼走廊遇到火灾，烟雾较浓时，应弯腰低姿，用湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道向____方向撤离；到达安全地点后，拨打火警电话____报警。
在岸边玩耍时，同伴突然落水并呼救，岸边有成人和救生圈。你应选择哪种做法？ A. 先确保自己站在安全处并呼救求助，再把救生圈抛给同伴，绝不贸然下水 B. 立即跳入水中，从背后抱住同伴拖回岸边 C. 先让同伴抓住岸边的水草，再去寻找成人 D. 站在岸边伸手拉同伴，身体尽量探出水面
初三学生小林要制订一份锻炼计划，他的目标是提高耐力。下列制订步骤中最合理、符合科学锻炼安排原则的是：①根据目标选择慢跑、游泳等有氧运动项目；②先确定每次锻炼的运动负荷和持续时间；③安排每周锻炼的频次和时间表；④锻炼一段时间后根据身体反应及时调整计划。A. ②③①④ B. ①③②④ C. ①②③④ D. ③①④②
周末独自在家的小林闻到浓烈的燃气味，他先关闭了燃气阀门并打开门窗通风，随后需要拨打急救求助电话。下列拨号做法正确的是：A. 拨打119，报告燃气泄漏情况 B. 拨打120，报告燃气泄漏情况 C. 拨打122，报告燃气泄漏情况 D. 拨打110，报告燃气泄漏情况
体育课上，老师提醒同学们运动前要认真做准备活动，运动后要做好放松活动。关于准备活动与放松活动的作用，下列说法正确的是 A. 准备活动能提高体温、增加关节灵活性，放松活动能促进疲劳恢复 B. 准备活动能促进疲劳恢复，放松活动能提高体温、增加关节灵活性 C. 准备活动只会消耗体力，对预防运动损伤没有作用 D. 放松活动就是完全静止休息，不需要做任何身体活动
小岚认为只要没有生病就是健康。她近期常熬夜刷手机，白天精神不振；调整作息后状态有所改善。下列判断正确的是（ ） A. 健康只看身体是否患病，作息属于遗传因素 B. 健康还包括心理和社会适应状态，作息习惯属于个人行为因素 C. 健康只看身体和心理状态，作息属于自然环境因素 D. 健康等同于体能良好，作息属于医疗服务因素
小林经常熬夜、很少运动，近来总觉得白天没精神。下列对生活方式与健康关系的判断正确的是？ A. 生活方式会影响健康，长期不良习惯可能损害健康 B. 只要没有生病，生活方式就不会影响健康 C. 只有运动习惯会影响健康，作息与健康无关 D. 改变生活方式不能改善健康状况
健康宣传栏列出四种说法：①长期吸烟会损害呼吸系统、增加肺部疾病风险；②长期酗酒会损害肝脏；③吸烟能增强心肺功能；④酗酒能保护肝脏。小岚要分别填写长期吸烟和长期酗酒的危害说法序号：吸烟对应____，酗酒对应____。
家人已从安全位置切断电源，触电者脱离电源后仍无反应、无正常呼吸。现场应立即拨打____呼叫急救，并在确认电源已切断后对其实施心肺复苏。
判断健康不能只看是否患病，还应关注身体、心理和____方面的良好状态；长期吸烟属于影响健康的____因素。
某城市先后举办夏季奥运会和冬季奥运会，成为全球首座“双奥之城”。这一北京冬奥会成就及其意义表述正确的是（ ） A. 展现中国参与和支持奥林匹克运动的行动 B. 表明冬季奥运会取代了夏季奥运会 C. 说明奥运会只能由举办过夏奥的城市承办 D. 意味着冬季项目不再需要国际交流
拨打紧急求助电话时，号码拨错会耽误救援。甲说：“发现有人触电倒地昏迷，我拨120。”乙说：“看到公路上两车追尾、有人被卡在车内，我拨122。”丙说：“家中燃气泄漏并已出现明火，我拨110。”以上说法正确的是____；丙应改拨的号码是____。
健康的生活方式是预防疾病、促进健康的重要基础。请结合所学知识填空：合理膳食、适量运动、规律作息、心理平衡等属于____行为，长期吸烟、酗酒、熬夜等属于____行为，前者有益健康，后者会损害健康。
下列关于生活方式与健康关系的说法中，正确的是（ ） A. 只要坚持体育锻炼，熬夜不会影响健康 B. 合理膳食、规律作息、适量运动等健康生活方式有助于预防疾病、增进健康 C. 健康主要由遗传决定，与生活方式关系不大 D. 只要不吃零食，吸烟饮酒对身体没有危害
现代奥林匹克运动会中，各国运动员同场竞技、相互尊重。下列关于奥林匹克精神与文化内涵的理解，正确的是（ ） A. 只要获得金牌，就体现奥林匹克精神 B. 奥林匹克精神仅指超越自我、追求更快更高更强 C. 奥林匹克精神倡导相互理解、友谊团结和公平竞争 D. 奥林匹克文化只属于主办国家