全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
良好的睡眠卫生要求我们每天尽量在____时间上床睡觉，小学生每天应保证____小时的睡眠，才能保持充沛的精力。
登录后查看答案
睡前哪种做法有助于养成良好的睡眠卫生习惯？ A. 做剧烈运动直到很疲倦 B. 安静放松，按时上床睡觉 C. 喝浓茶提神后再睡 D. 躺在床上长时间看手机
某地制定体育发展计划，既要提升竞技体育水平、推动群众健身，也要在训练和比赛中培养不怕困难、团结奋斗、为国家荣誉努力的品质。计划前一方面指向____，后一方面体现____。
健康资料记载：一种行为会损害血管、增加心脏负担；另一种行为会使人的判断和反应能力下降。这两种行为依次是____和____。
吸烟产生的有害烟雾会危害吸烟者和周围人的健康，这种对周围人的危害称为____；长期饮酒可能损伤____。
中国运动员首次获得冬奥会金牌是在哪一年？ A. 1980年 B. 1984年 C. 2002年 D. 2010年
近代中国体育发展历程中，1932年运动员刘长春代表中国首次参加____（填运动会的名称）；1936年中国又派团参加了在德国____举办的奥运会。
在中国奥运发展历程中，许海峰为中国夺得奥运首金之前，刘长春代表中国参加的那届奥运会举办城市和年份是____、____。
小华整理体育资料发现：1932年刘长春代表中国第一次参加奥运会；此后旧中国又参加了1936年和1948年两届奥运会，但都没有获得奖牌。下列说法正确的是（ ） A. 旧中国共参加了三届奥运会，均未获奖牌 B. 旧中国只参加过一届奥运会并获得奖牌 C. 中国首次参加奥运会是在1948年 D. 1936年中国参加奥运会并获得奖牌
把近代中国体育发展的三件事按发生时间从早到晚排列：①中国首次举办全国运动会；②中华全国体育协进会成立；③中国获得国际奥委会承认。正确顺序是： A. ①②③ B. ②①③ C. ③①② D. ①③②
在体育强国梦与民族精神的关系中，民族精神为体育强国梦提供____（选填“精神动力”或“物质基础”）；体育强国梦则是民族精神在体育领域的____（选填“具体体现”或“唯一来源”）。
在近代中国，从1932年到1948年，旧中国共参加了____届奥运会，但均未获得奖牌。
吸烟和饮酒都会对人体健康造成危害：香烟中的尼古丁会伤害____系统，长期饮酒会损伤____。因此，青少年正处于生长发育阶段，更应当远离烟酒。
判断下面说法，选出准确说明吸烟、饮酒危害的一组：①吸烟会损害呼吸系统健康，也可能使身边的人吸入有害烟雾。②饮酒能让人睡得更好，因此对身体有益。③饮酒可能损害肝脏并影响判断能力。④只要不经常吸烟，烟草就不会损害健康。A. ①③ B. ①② C. ②④ D. ③④
下列哪位同学的做法最符合合理作息与睡眠卫生的要求？ A. 小明每天晚上九点半准时上床睡觉，早上按时起床 B. 小刚周末玩到凌晨两点才睡，第二天中午才起 C. 小丽睡前喝浓茶提神，继续写作业 D. 小强睡觉前长时间玩手机游戏，越玩越兴奋
毒品是指国家规定管制的、能够使人形成瘾癖的麻醉药品和____药品；吸毒会严重损害人的身体和心理健康，还会危害家庭和____。
我国体育健儿在国际赛场上升起国旗、奏响国歌时，全国人民倍感自豪。这主要说明体育发展能够（ ） A. 增强民族自豪感，凝聚民族精神 B. 只是运动员个人的事情 C. 代替其他方式建设国家 D. 与普通人的生活毫无关系
小林参加耐力跑练习，跑到一半觉得有些累，但没有不适，老师允许调整速度。他怎样做最能体现体育锻炼中磨炼意志？ A. 放慢速度、调整呼吸，继续完成练习 B. 立刻退出，以后也不参加 C. 不顾身体感受，强行冲刺 D. 只挑轻松的练习参加
接力练习中，小宇交接棒时连续两次失误。他应该怎样面对？ A. 相信自己能改进，继续练习 B. 认定自己不适合接力，退出练习 C. 怪队友配合不好，不再尝试 D. 担心再次失误，等别人替自己
小航看到一位饮酒者走路摇晃、拿东西不稳，医生还提醒长期饮酒会伤害肝脏。前两种表现说明酒精会影响身体的____能力；长期饮酒会损害____。