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做双手向前抛实心球时，下面哪种做法是错的？ A. 两脚前后开立站稳 B. 双手举球到头后 C. 只用一只手把球抛出去 D. 蹬地收腹，用力把球向前上方抛出
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做双手向前抛实心球时，下面哪种做法是正确的？ A. 单手把球扔出去 B. 两手抱球，从胸前用力向前上方抛 C. 把球从头顶往后抛 D. 侧着身子用一只手抛
体育课上练习双手向前抛实心球。正确动作是：两脚前后开立，双手持球于头后，身体先____，然后蹬地、收腹，用双臂用力将球向前____方抛出。
做原地侧向投掷轻物时，小明用右手投掷沙包，他应将身体____侧对着投掷方向；投出沙包时，手臂要快速挥过____上方，把沙包向前上方掷出。
体育课上，小宁练习双手向前抛实心球。正确的准备动作是：两脚前后开立，双手持球于头后，身体向后____，再用力把球向前上方____出去。
体育课上玩“小袋鼠跳跳”游戏：每次跳过3根小绳，跳过后做2次蹲跳起，做完3次算完成任务。蹲跳起时，蹬地瞬间两臂要____，落地时屈膝缓冲。一共做____次蹲跳起。
体育课上练习蹲跳起：起跳前两膝要____，同时两臂向前上方摆动；落地时要用____先着地，动作要轻。
做立定跳远时，双脚要同时用力蹬地，两臂向____摆动，落地时屈膝缓冲。请你把这个动作顺序补充完整。
做蹲跳起时，下面哪种做法是正确的？ A. 起跳时全脚掌先落地 B. 蹲下时膝盖向内弯 C. 半蹲后用力蹬地跳起，落地时前脚掌先着地并屈膝缓冲 D. 落地时身体直直地站住不动
做立定跳远时，下面哪个动作是对的？A. 落地时膝盖伸直站住 B. 起跳前手臂向后摆，蹬地时用力向前上方摆臂跳起 C. 起跳时只用力蹬地，手臂不动 D. 落地时身体向后倒
体育课上，小明玩跳单双圈游戏：先单脚跳一圈，再双脚跳一圈，交替进行。开始时应该用哪种跳法？ A. 双脚跳 B. 单脚跳 C. 蹲着跳 D. 向后跳
体育课上，老师带大家练习各种姿势的自然走。做脚跟走时，脚尖朝上，用____先着地；做头顶沙包走时，眼睛要看____，沙包才不容易掉下来。
体育课上，小明进行自然快速跑30米练习。跑的时候，他的手臂应该____摆动，两脚落地要____快，这样跑得又快又稳。
课间休息时，明明趴在桌上写作业，走路时含胸低头。请你把正确做法填在横线上：坐着写作业时腰要____，走路时要抬头挺胸，眼睛看____方。
小雨在期末体育测试前连续失眠、心慌，她采取了以下做法：①对同伴说'我紧张是因为在乎成绩，适度紧张能帮助发挥'；②把烦恼闷在心里，谁也不告诉；③睡前做深呼吸放松并用'尽力就好'暗示自己；④为缓解焦虑通宵打游戏。下列评价正确的是（ ） A. ①④做法正确，②③做法错误 B. ①③做法正确，②④做法错误 C. ②④做法正确，①③做法错误 D. ③④做法正确，①②做法错误
体育课上，小林跳远落地时踝关节急性扭伤，局部肿胀疼痛，皮肤无破损。下列现场处理措施中，完全正确的一组是（ ） A. 立即揉搓患处并热敷，加快血液循环 B. 停止运动，冷敷加压包扎，抬高伤肢 C. 强忍疼痛继续活动，防止关节僵硬 D. 立即按摩涂活络油，并来回转动踝关节
三年级体育课上，小明练习50米快速跑，全程用了10秒。他前30米用了6秒，那么后20米用了____秒。跑过终点后，正确的做法是（摆臂加速／逐渐减速停下来）：____。
体育课上跑耐久跑时，小明用“跑两步吸气、跑两步呼气”的节奏呼吸。照这样算，他完成一次完整的“吸气加呼气”要跑____步。跑步中如果感觉气不够用，应该用口鼻同时____（填“浅快”或“深长”）呼吸来调节。
50米快速跑时，摆臂应该以____关节为轴前后摆动；快到终点时，要保持速度继续跑过终点线____米左右再减速。
体育课进行50米跑测试，用蹲踞式起跑。发令时口令的正确顺序是什么？A. 各就位—预备—跑 B. 预备—各就位—跑 C. 跑—预备—各就位 D. 各就位—跑—预备