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体育课上，小明做仰卧起坐时，下列哪种做法是正确的？ A. 双腿伸直不动 B. 屈膝仰卧，收腹抬起上体 C. 双手抱头用力拉脖子 D. 屏住呼吸快速起身
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体育课上做蹲踞式起跑练习，下列做法正确的是：A. 口令“预备”时臀部抬起并稍高于肩 B. 听到“预备”后马上冲出去 C. 起跑时先抬头看终点再蹬地 D. 各就位时两脚并拢站直
投掷沙包时，正确的挥臂动作应该怎样做？下列做法中正确的是（ ） A. 手臂伸直从下往前抡 B. 肩上屈肘，快速向前挥臂鞭打 C. 只用手腕轻轻一甩 D. 手臂不动，只靠身体前倾
体育课上跑50米，快到终点时，正确的冲刺做法是（ ） A. 提前减速慢慢走过去 B. 保持快速摆臂，全速冲过终点线后再减速 C. 离终点还有几米就停下 D. 闭上眼睛冲过去
体育课上，小明做蹲踞式起跑，口令是“各就位——预备——跑”。听到“各就位”时，他应该两手撑地蹲好；听到“预备”时，臀部应____（填“抬起”或“放下”）；听到“跑”后，起跑的第一步落地要____（填“有力”或“轻轻”）一些。
体育课上，小明练习蹲踞式起跑。蹲踞式起跑的三个口令按先后顺序是："各就位"、"____"、"跑"。听到"预备"口令时，臀部要平稳地稍____，重心前移，做好出发准备。
课间小明跑步时扭伤了脚踝，脚有些肿。下面哪种做法是正确的？ A. 马上站起来继续跑 B. 用手使劲揉脚踝 C. 停止运动，用冷水敷一敷 D. 立刻用热毛巾敷
体育课后，小明马上坐到地上大口喝水，也不想走动了。哪种做法是对的？ A. 马上坐下休息不喝水 B. 先做放松活动，再慢慢走一走 C. 剧烈跑动继续玩 D. 马上洗冷水澡
小明每天坚持跳绳、跑步，身体越来越结实，也很少感冒了。这说明体育锻炼对我们的身体健康有什么好处？ A. 让身体更健康 B. 让人变胖 C. 让人不想吃饭 D. 让人觉得累
体育课后，小明扭伤了脚踝，脚背肿了起来。这时应该先用冷水冲或冷毛巾敷，而不是用手揉搓。运动前认真做好____，穿着合适的运动鞋，可以减少扭伤的发生。
上体育课前，要先做____活动，让身体热起来；运动结束后，要做____活动，让身体慢慢放松下来。
体育课上玩“老鹰捉小鸡”游戏。被老鹰盯住的小鸡要想不被捉住，下面的做法哪个是对的？ A. 站着不动，抱住母鸡 B. 灵活躲闪，快速跑到母鸡身后 C. 拉住老鹰的衣服不放 D. 跑出游戏场地躲到树后
体育课上玩“贴膏药”奔跑躲闪游戏，追的同学快碰到你了。下面哪种做法最安全正确？ A. 站着不动闭眼 B. 快速变向躲开，注意周围同学 C. 用手用力推开别人 D. 低头冲出队伍外面
体育课上，小明原地拍球。下面哪种做法是正确的？ A. 用手掌拍球的正上方 B. 用手掌拍球的侧面 C. 用拳头砸球的下面 D. 用手指捏住球不放开
体育课玩“老鹰捉小鸡”游戏。小明当小鸡，被老鹰快追上时，他突然改变____，让老鹰扑了空；躲闪时身体重心要放____，才不容易摔倒。
体育课上，老师要求原地拍球时五指自然分开，用____（填"手指和指根"或"手掌心"）触球，拍球时眼睛要____（填"看球"或"看前方"）。
体育课上，小明和同伴玩原地双手胸前传接球。传球时，应该用____（选填：手指手腕／脚尖）轻轻将球推出去；接球时，两手要迎球伸出，把球接稳抱在____（选填：胸前／头顶上）。
体育课上，小明做前滚翻总是滚不动，停在地上。老师帮他找原因，下面哪种做法最能帮他滚起来？ A. 团紧身体，低头抱腿 B. 抬着头看前方 C. 身体放松伸直 D. 双腿分开站好
体育课上，小明在做垫上平衡动作。下面哪种做法能保持身体平稳不摔倒？ A. 单脚站立时，另一条腿伸直，双臂张开 B. 闭着眼睛快跑 C. 头朝下倒立在垫子上 D. 单脚站立时身体乱晃
小明做原地侧向投掷沙包练习。下面哪个动作是正确的？A. 身体正对前方，只用胳膊把沙包扔出去 B. 侧对投掷方向，转体挥臂，将沙包向前上方投出 C. 背对投掷方向，把沙包向后扔 D. 低着头，把沙包朝地面砸下去