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小明早上七点吃了早饭，中午十二点吃了午饭，晚上六点吃了晚饭。他这一天三餐按时吃了吗？哪种做法对？ A. 只吃两餐就行 B. 一日三餐要按时吃 C. 不吃早饭没关系 D. 想吃才吃
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下面哪种食物是健康食物，应该多吃？ A. 薯片 B. 青菜 C. 棒棒糖 D. 可乐
吃饭时，多吃蔬菜和水果身体好。请写出两种你认识的健康食物：____、____。
小明和小刚踢完球，浑身出了汗。回家后谁做得对？小明说：出了汗，我要洗澡换干净衣服。小刚说：我玩累了，明天再洗。谁做得对？ A. 小刚 B. 小明 C. 都对 D. 都不对
晚上睡觉前，小明要做讲卫生的事。他先洗手，再刷牙，还要____（填“洗脸”或“不洗脸”）。每天早晚各刷牙一次，一天要刷____次。
早上起床后，用____和清水把脸洗干净；运动出汗后，要洗澡换上干净的衣服，这样身体才____。
小红晚上刷完牙又偷偷吃糖，妈妈说这样牙齿会生病。睡觉前____，牙齿才能健健康康。
小明放学回家不洗手就抓饼干吃，晚上肚子疼去医院。医生说很可能是手上的细菌进了肚子。如果不洗手就吃东西，最容易发生什么？ A. 长高变快 B. 细菌入口容易生病 C. 眼睛变亮 D. 跑步更快
下面哪个时候不需要马上洗手？ A. 上完厕所后 B. 吃饭前 C. 玩了滑梯后 D. 刚洗完手坐下看书时
小明每天早睡早起，爱吃饭爱运动，身体____；他每天笑嘻嘻，遇到不开心的事会告诉爸爸妈妈，心情____。这样才是健康的孩子。
健康不只是身体好，还要心情愉快。小明每天早睡早起、好好吃饭，还在操场上开心地和同学做游戏。这样的小明是____（填“健康”或“不健康”）的，因为他的身体和____都好。
早上起床后要刷牙、洗脸，睡觉前要____牙。每天早睡早起，身体才____。
乐乐说自己只吃得好、睡得好，身体没生病，就是完全健康了。想一想，这样说法对吗？真正的健康还应包括什么？ A. 只要有力气就行 B. 心情也要愉快 C. 长得高才健康 D. 不用管心情好不好
吃完晚饭后，小明应该怎么做才是爱清洁的好孩子？ A. 擦擦嘴、漱漱口 B. 不洗手就玩 C. 饭粒留在脸上 D. 不刷牙就睡觉
小林打篮球落地时踩到别人脚上，右踝外侧立即肿胀疼痛，怀疑踝关节扭伤。同学提出以下处理方案：①立即停止运动坐下，用冰袋隔着毛巾冷敷肿胀处；②先用力揉搓伤处再冷敷，认为揉开淤血好得快；③用绷带适度加压包扎并抬高患肢；④马上热敷并喷药酒搓热，促进血液循环。其中处理完全正确的方案组合是（ ） A. ①④ B. ②③ C. ①③ D. ②④
李同学患流感后，下列做法中最有利于预防流感在班级内传播的是：当他确诊流感后，应（ ） A. 坚持到校上课，只戴一个普通口罩即可 B. 暂时居家隔离休息，待传染期过后凭医院证明返校 C. 多参加集体活动，锻炼身体增强抵抗力 D. 与同学正常相处，只要勤洗手就不会传染
初三学生小李打篮球落地时右踝关节扭伤，踝部疼痛肿胀。同学小张按下列步骤处理：立即停止运动；用冰袋对伤处冷敷；随后用弹性绷带加压包扎并抬高患肢。24至48小时内他____（填"热敷"或"继续冷敷"）更合适；为预防再次扭伤，运动前应充分做____（填"准备"或"放松"）活动。
体育课上，小明发现同学小腿处有出血伤口，他立即用干净的纱布直接按在____处进行止血。若遇到有人突然倒地、无意识且无呼吸，应先呼救并拨打急救电话____，再进行心肺复苏。
九年级班级篮球联赛中，小华拼抢时动作过大撞倒了对方队员，使对方擦伤倒地。此时小华最恰当、首要的做法是____；比赛结束本班惜败后，小华仍主动与获胜班级握手致意、祝贺对方，这体现了他在体育比赛中对对手的____。
小林15岁，平时早餐常只吃油条加含糖饮料，午晚餐以肉类为主、很少吃蔬菜水果。依据合理膳食与营养均衡的要求，下列调整方案最科学的是：A. 增加肉蛋奶摄入、减少主食，保证能量充足 B. 以谷薯类为主食，搭配足量蔬菜水果和适量鱼禽肉蛋奶，少油少盐少糖 C. 用维生素片替代蔬菜水果，饮食结构不必改变 D. 三餐以肉蛋奶为主，少吃谷物以防发胖