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冬天在户外玩雪时，如果手指、脚趾长时间受寒冷刺激，血液循环变差，就可能发生冻伤。冻伤的部位常会出现____、麻木，皮肤发白发紫等症状。所以冬季户外活动要注意保暖，发现冻伤应____（填"及时"或"延迟"）用温水复温处理。
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课间，小明不小心碰掉了小华的水杯，水洒了。小华很生气。下列哪种做法最能化解矛盾？A. 立刻道歉并帮忙擦干水渍 B. 说是别人挤的，不关自己的事 C. 不理不睬，转身走开 D. 怪小华把水杯放的位置不对
同学不小心把你的文具盒碰掉了，他连忙说：「____，我不小心碰掉了你的文具盒，很抱歉。」你应该礼貌地回应：「____，没关系，我帮你一起捡起来。」
小组活动中，明明正在分享自己的想法。下面哪种做法最能体现认真倾听？ A. 边听边玩手机，偶尔抬头看看 B. 眼睛看着明明，安静听他把话说完 C. 不等明明说完就急着说出自己的意见 D. 一边听一边和别人聊天
体育课上，小明不小心撞倒了小刚，小刚很生气。小明想化解矛盾，他应该说：“对不起，我不是故意的，____”，而不是说：“____”。
课间，小明不小心撞掉了小华的书本，小华很生气。小明想化解矛盾，他应该先真诚地说"____"，再说明自己不是故意的。像这样先道歉、再解释的沟通方式，叫做____的沟通。
小明期中考试没考好，连续几天闷闷不乐、吃不下饭、晚上睡不好，上课也没精神。这说明长期的不良情绪会影响人的____和____（各填一个方面）。
体育课上，小明因比赛得了第一名而感到____，小红因不小心扭伤了脚而感到____。这两种都是我们生活中常见的情绪，请把情绪名称填在横线上。
小华连续几天心情愉快、爱说爱笑，吃饭香、睡觉好，学习也有劲头；小刚总爱发脾气、闷闷不乐，常常吃不下饭、睡不好觉。这说明情绪对身心健康有什么影响？ A. 情绪好坏与健康无关 B. 良好的情绪有益身心健康，不良情绪有害健康 C. 只要不生病，情绪怎么样都没关系 D. 发脾气能让身体更强壮
放学后，邻居家的大叔说带小明去吃好吃的，还让小明不要告诉爸爸妈妈。小明应该先大声说「____」，然后马上告诉____，请大人来帮助自己。
课间时，高年级的同学强行要摸小雨的头发，小雨感到不舒服。她应该先大声说“____”，明确拒绝对方；如果对方还不停止，她应该第一时间____（填“忍受”或“告诉老师”）。
每个人都有自己的身体边界。背心、短裤遮盖的部位和嘴巴等隐私部位，别人不能随便触碰。当有人让你感到不舒服、想要触碰你的身体边界时，你应该大声说「____」，并尽快告诉____（填：老师或家长等可信任的人）。
下列同学的做法中，属于正确保护自己隐私部位的是（ ） A. 在公共浴室随便让陌生人看自己的身体 B. 内衣遮盖的地方不让别人触摸和偷看 C. 把自己换衣服的照片发到网上 D. 有人摸自己时觉得不好意思就不告诉家长
课间，有同学总喜欢突然拍小雨的肩膀和后背，小雨很不舒服。小雨应该怎么做？ A. 忍着不说，以免同学不高兴 B. 大声说"请不要随便碰我"，并告诉老师 C. 也去拍对方报复 D. 以后躲着大家，不参加活动
小明进入青春期后，脸上油脂分泌增多，还经常出汗。为了保持个人卫生，他应该勤洗脸、勤洗澡、勤换洗____，每天用温水清洗皮肤。如果不注意这些卫生习惯，容易引发____等问题。
小明想通过饮食补充维生素C和钙等矿物质，下面哪类食物是维生素和矿物质的主要来源？ A. 肥肉 B. 新鲜蔬菜和水果 C. 白米饭 D. 奶糖
周末小明在河边玩耍，看见一名落水者在水中挣扎。下列做法中，既能在保护自身安全的前提下有效施救的是：①立即跳入水中游过去救援 ②大声呼救并拨打110、120报警 ③在岸上寻找长竹竿递给落水者 ④手拉手结成“人链”下水拉人。正确做法的组合是（ ）A. ①③ B. ②④ C. ②③ D. ①④
体育课上，小军先听到“向左转”的口令转了90度，接着老师又喊“向右转”。转完两次后，小军面向的方向是？ A. 回到原来的方向 B. 原方向的左后方 C. 原方向的正后方 D. 原方向的右后方
课间做眼保健操时，小明为了省时间，跳过按揉天应穴，直接用力快速刮按眉头中央的攒竹穴，指甲还贴着皮肤划动。下列评价正确的是： A. 做法完全正确，穴位少做一个没关系 B. 手法正确，用力越大效果越好 C. 做法错误：漏做节次、取穴不准且应用指腹轻缓按揉，指甲不能接触皮肤 D. 眼保健操顺序可随意打乱，只要做完就行
小华发现自己看远处的黑板越来越模糊，但看近处的书本仍然清楚。医生检查后告诉他，这是长时间近距离看书、玩手机又不注意休息造成的。下列说法正确的是：A. 小华的症状是远视的表现，看近处才会模糊 B. 长时间近距离用眼使眼睛过度疲劳，是导致小华看远处模糊的重要原因 C. 看远处模糊说明眼睛更健康，不用治疗 D. 只要多玩手机游戏，视力就会自然恢复