全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
小明在表哥家聚会时，有人递来一杯加了酒的饮料，还递来一颗印有彩色图案的“糖果”（实际是毒品）。小明应当场____（填“接受”或“拒绝”），并第一时间告诉____（填“家长/老师”等可信成人），必要时报警求助。
登录后查看答案
吸烟时产生的烟雾中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，会伤害呼吸系统；过量饮酒会损伤____，还可能使人失去自控力。所以，我们要坚决拒绝烟酒，也要远离____（另一种严重危害健康的违禁品）。
小明的表哥聚会上递给他一杯饮料，说：'就喝一次，尝尝没关系的。'小明正确拒绝了，回家又遇到陌生人递来一颗'提神糖'。小明应该依次采用哪种拒绝技巧组合最恰当？A. 严肃说'不'+说明拒绝理由+果断离开 B. 先尝一小口再倒掉+接受糖 C. 跟着去僻静地方再看+告诉同学 D. 沉默走开+下次再解释
小明的身高一年长了8厘米，声音也变得低沉，他因此担心自己发育不正常，还嘲笑个子还没长高的同学。请根据青春期成长知识填空：青春期身高快速增长、声音变化等都是正常的____现象（填“发育”或“病变”）；面对成长中的变化，正确的态度是____（填“悦纳自己、尊重他人”或“焦虑躲避”）。
同学聚会上有人递给小明一杯酒，说“喝一口意思一下”。小明最好的拒绝技巧是（ ） A. 接过来偷偷倒掉 B. 明确说“我不喝酒”，坚决拒绝 C. 先抿一小口应付 D. 暂时收下再决定
青春期是身体快速生长发育的重要阶段。小明了解到：青春期人体对营养的需求比之前明显增多，要注意均衡膳食；每天应保证足够睡眠，促进身体恢复和生长。请根据青春期卫生保健常识填空：进入青春期后，饮食上要做到____；作息上要保证____，不熬夜。
进入青春期，我们的身体和心理都会出现一些变化。面对这些变化，正确的态度是：不紧张、不害怕，把它看作成长的____；遇到困惑时，应主动向____等可信任的人请教。
下面四位同学的做法中，只有一项符合青春期卫生保健常识，请找出来。A. 小林脸上长了痘痘，用手挤破让它快点消 B. 小芳来月经期间照样吃冷饮、剧烈跑跳 C. 小刚每天洗澡，勤换内衣裤，保持个人卫生 D. 小强熬夜看电视，不想睡觉
进入五年级后，小明发现自己有时心情特别好，有时又会因为一点小事烦躁、发脾气，还开始在意别人对自己的看法。这说明青春期在心理方面的典型表现是（ ） A. 情绪波动较大，自我意识逐渐增强 B. 身高体重迅速增长 C. 出现第二性征 D. 视力和听力明显下降
小华发现自己体重超标，想在三个月内科学地把体重降下来。下面哪种做法是科学控制体重的正确方法？ A. 每天只喝果汁不吃饭 B. 坚持体育锻炼并合理调整饮食 C. 一次饿三天快速减肥 D. 体重不超标后再也不运动
小明体重超出标准，医生建议他用科学方法管理体重。科学控制体重需要做到“管住嘴、迈开腿”：一方面要合理____，少吃高糖高油食物；另一方面要坚持体育锻炼，每天运动不少于____分钟。
小明午餐只吃红烧肉和米饭，不吃青菜和豆腐，妈妈说这样长期下去会营养不均衡。下列做法中正确的是：A. 继续只吃爱吃的菜，吃饱就行 B. 每餐主动搭配蔬菜和豆制品，不挑食不偏食 C. 用水果代替青菜，其他照旧 D. 饿时才吃青菜，平时不吃也行
合理的膳食要求我们做到食物多样化、荤素搭配、三餐合理。下列同学的午餐安排中，符合合理膳食基本要求的是（ ） A. 只吃一份红烧肉和米饭 B. 只吃一大盘炒青菜 C. 米饭、清蒸鱼、炒青菜和一份水果 D. 只吃蛋糕和喝汽水
下列四位同学的做法中，属于用积极方式调节不良情绪、适应集体生活的是（ ） A. 与队友比赛输了后，故意不再参加任何集体活动 B. 考试失利后闷闷不乐，把不满发泄到同学身上 C. 被老师批评后，主动找老师沟通，正确认识自己的不足 D. 遇到烦恼时长期独自憋在心里，不愿向任何人倾诉
体育课后，同学们讨论“什么是真正的身体健康”。下列说法中：①不生病；②体重合适、身材匀称；③能轻松跑完规定的长跑测试；④吃得好就行，不用锻炼；⑤精力充沛、睡眠良好。其中属于身体健康标志的应该有____项；而认为“吃得好就行，不用锻炼”这种想法是____（填“正确”或“错误”）的。
小明的四位家人的生活习惯各不相同：爷爷坚持每天锻炼并按时作息；爸爸吸烟饮酒；妈妈饮食均衡但常熬夜；小明爱运动却经常不吃早餐。这些习惯中，属于促进健康的因素有____个，属于损害健康的因素有____个。
体育比赛中，小华输了球却主动与对手握手说“你打得真好”。尊重对手最重要的意义是：无论输赢，都能____（选填：A.获得对手与自己彼此的尊重 B.让对手感到害怕 C.显示自己大度）；对裁判的判罚有不同意见时，正确的做法是通过____（选填：A.场上争吵 B.教练按规则申诉 C.故意消极比赛）表达。
班级篮球赛中，小明队以2分之差输给了对手，裁判的一次判罚也对他不利。比赛结束后，小明最恰当的做法是（ ） A. 大声抱怨裁判偏心，拒绝和对方握手 B. 主动与对手、裁判握手致意，赛后总结不足 C. 说下次比赛要让对方好看 D. 责怪队友没打好
学校篮球赛中，小明进球后故意冲撞对方球员，裁判鸣哨判罚时，他又对裁判大声嚷嚷。按体育比赛礼仪要求，他至少违背了两点：一是缺乏对____的尊重，二是缺乏对____的尊重。（填“对手”或“裁判”）
班级篮球赛中，五（2）班以两分之差输了比赛。赛后，小明认为裁判偏心，故意不与对方队员握手，还向裁判大喊大叫。根据“尊对手、敬裁判”的要求，小明的做法是____的（填“正确”或“错误”），他应该尊重裁判的判罚，礼貌对待对手，做到胜不骄、____。