体育与健康五年级填空题标准 ★ 精品

青春期卫生保健常识 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第5课初识青春成长 AI 三重审校通过

题目

青春期是身体快速生长发育的重要阶段。小明了解到：青春期人体对营养的需求比之前明显增多，要注意均衡膳食；每天应保证足够睡眠，促进身体恢复和生长。请根据青春期卫生保健常识填空：进入青春期后，饮食上要做到____；作息上要保证____，不熬夜。