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体育课上，小华跳绳时不慎扭伤了脚踝，脚踝处有些肿痛。他应该立刻怎么做？ A. 继续跳绳活动开 B. 揉一揉再走动 C. 停止运动，用冷毛巾冷敷 D. 用热毛巾热敷
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体育课上，小红跳绳时不小心擦伤了手肘，皮肤擦破但没有出血很多。正确的做法是：先用____冲洗伤口，再用碘伏由伤口中心向周围消毒。放学后她踢球扭伤了脚踝，应该先冷敷还是热敷？应先____。
体育课上，小红做仰卧起坐时，腹部的肌肉被拉得又酸又疼；接着她快速跑跳时脚踩空，肩膀重重磕在地上，疼得不敢动，可能是骨头受了伤。小红受到的两种运动损伤分别是____和____。
放学后，乐乐想立刻跑出去玩，奶奶提醒他：外面很冷，要先穿好外套，回家后要记得洗手再吃点心。奶奶这样做主要是为了什么？ A. 让乐乐玩得更久一些 B. 通过良好生活习惯减少生病的可能 C. 让乐乐吃更多点心 D. 让乐乐少写作业
小刚身体没有生病，可是他不愿意参加体育锻炼，和同学玩时也不开心。按健康的完整含义判断，小刚：A. 是完全健康的 B. 只是不健康 C. 是不健康的，因为健康还包括心理和社会适应良好 D. 只要没病就都算健康
运动会上，乐乐跑步摔倒了没有拿到名次，他低着头，眼泪在眼眶里打转；赛后好朋友帮他擦药，还陪他一起看比赛，乐乐破涕为笑，开心地为同学加油。乐乐先后的情绪变化是： A. 生气→害怕 B. 难过→高兴 C. 高兴→难过 D. 害怕→生气
体育课上，小军跳远总不及格，他咬着嘴唇、眼圈发红，一个人站在旁边不想练；老师走过来拍拍他说再练几次一定能进步，小军擦擦眼睛又去排队练习了。小军先后的情绪变化是：A. 害怕→生气 B. 难过→有信心 C. 生气→难过 D. 高兴→难过
体育课上，小华的接力棒掉了，没能为小组争第一，他咬着嘴唇，眼圈红了；老师拍拍他的肩膀说“下次加油”，小华点点头，慢慢不伤心了。小华先后的情绪变化是： A. 难过→平静 B. 害怕→高兴 C. 生气→难过 D. 高兴→害怕
小强参加唱歌比赛，上台时紧张得忘了两句歌词，台下有人笑，他很难过。回家后他对自己说：上台已经很勇敢，下次多练习一定会更好。他这种想法有助于保持____的心态。遇到难过的事，还可以用深呼吸、找家人聊聊等方法来____心情。
体育课上，老师宣布下周班级接力赛获第一名的小组可以每人领一枚奖章，东东听得眉飞色舞、拍手欢呼；可轮到他跑时摔了一跤，小组没得到第一，他低着头、撇着嘴，半天不说话。东东前后的情绪依次是____、____。
小芳量身高：7岁128厘米，8岁133厘米，9岁138厘米，平均每年长高5厘米。根据身高体重的变化规律，进入青春期后，她一年长高最可能是多少？ A. 约2厘米 B. 约5厘米 C. 约8厘米 D. 不再长高
小红进入青春期后脸上容易出油、长汗渍。下列做法中，最符合个人卫生保健要求的是（ ） A. 用手挤脸上疙瘩 B. 每天用温水和干净毛巾洗脸 C. 出油多就不洗脸 D. 用脏手常摸脸
小刚听说明天要早读，想把觉睡好。下面哪种作息安排最能保证睡足10小时左右？A. 晚上11点睡，早上7点起 B. 晚上9点睡，早上7点起 C. 晚上10点睡，早上6点半起 D. 平时晚睡，周末再补睡
小亮晚上8点半上床睡觉，第二天早上6点半起床。他一共睡了____小时，睡得足、睡得早，第二天上课才____（填“有精神”或“打瞌睡”）。
乐乐想改掉坏习惯。下面四种做法中，只有一种有利于健康的基本行为习惯，请找出来。A. 不吃早餐就去上学 B. 睡前躺着玩手机到很晚 C. 运动出汗后先擦汗、休息一会儿再喝温水 D. 写作业累了就揉眼睛继续看
跳绳比赛前，小红发现自己的绳子比别人的长。用长绳子跳会更容易赢，但这对别人不公平。小红应该主动提出____（选填：换一样的绳子／继续用自己的绳子），她的做法体现了体育比赛中的____精神。
跑步比赛中，小雨不小心踩掉了小美的鞋子，她马上停下来扶起小美并说声“对不起”。比赛结束后，小美应该____对手，比赛时要听____的判罚。
拔河比赛前，二(6)班的同学讨论怎样做才好。下面哪种说法最能体现团结协作、为集体争光？ A. 力气大的同学自己出力就行，别人不用管 B. 大家一起喊口令，同时用力往后拉 C. 输了就互相埋怨没用劲 D. 各人想怎么拉就怎么拉
奥林匹克精神包括相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争。运动会上，小芳主动帮迷路的小运动员找到教室，这体现了奥林匹克精神中的____；她比赛时不犯规、输了不耍赖，这体现了____。
体育课上老师说：武术起源于很早以前的____（填国家），是古时候人们在打猎和自卫这些____（填“活动”或“比赛”）中慢慢练出来的，一代一代传到今天。