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晚餐时，小丽家的餐桌上有米饭、红烧肉和炒鸡蛋。要使这餐膳食更均衡，还应增加下列哪类食物？ A. 炒青菜 B. 奶糖 C. 可乐 D. 薯片
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小华的午餐有：米饭、清蒸鱼、炒青菜。妈妈提醒他，为了营养更均衡，还应该补充一种食物。你认为最合适的是____（填“牛奶”或“薯片”）；因为奶类能补充优质____（填“蛋白质”或“色素”），而薯片属于油炸零食，营养价值低。
明明想养成健康行为，他制定了两个计划：计划A每天坚持跳绳30分钟，坚持三个月；计划B只在感觉身体不舒服时才跳绳一次。要真正养成健康行为，他应该选择计划____；这说明健康行为是在日常生活中长期____形成的。
体育老师讲：篮球最早是把球投进桃筐里的游戏，后来传播到世界各地，慢慢演变成今天有篮板、球筐和统一规则的____运动。这个故事说明，运动项目在传播中会不断____（选填：演变、消失）。
体育知识小课堂上，老师介绍：有一种球类运动，两千多年前中国古代的"蹴鞠"就是它的前身，后来这项运动在英国发展成现代形式并推广到全世界。这项运动是（ ）。 A. 乒乓球 B. 足球 C. 篮球 D. 排球
体育知识卡片上写着：古希腊语中“裸露”一词与一项运动的名字来历有关，这项运动起源于古希腊人把走、跑、跳等身体动作组合起来操练。它是哪项运动？ A. 游泳 B. 体操 C. 乒乓球 D. 篮球
班级开展奥运知识分享会，小林提问：奥运火炬和圣火是奥运会的重要标志，奥运会开幕前传递圣火，主要象征什么？A. 把光明、和平与友谊传到各地 B. 比赛谁跑得最快 C. 表示天气很热 D. 纪念发明火柴的人
体育课后，小雨回顾运动经历：她学游泳后，50米游的时间一次比一次短，体现了奥运格言中的“更____”；她坚持锻炼，一次能做的仰卧起坐越来越多、力气越来越大，体现了格言中的“更____”。
体育课后，小文回忆奥运会：游泳运动员想用更短的时间游完全程，这体现了奥林匹克格言“更快、更高、更强——更团结”中的“更____”；比赛结束后，输的一方主动向获胜方握手祝贺、互相学习，这主要体现了“更____”。
2008年，第29届夏季奥运会在我国北京成功举办；2022年，第24届冬季奥运会也在北京举行。北京因此成为世界上第一座既举办过夏季奥运会又举办过____奥运会的城市，两次奥运会举办时间相隔____年。
体育课后，小刚和爷爷一起放风筝。放风筝时要在广场上跑动，抬头看风筝、仰着脖子拉线，跑几圈后身体发热、呼吸变快。坚持放风筝，最能锻炼身体的哪个方面？ A. 只锻炼手指的力量 B. 跑步能力和心肺功能 C. 只让脖子变灵活 D. 只提高记忆能力
体育节上，同学们练习划旱地龙舟。大家坐在凳子上，双手用力拉绳划桨，腿部蹬地配合发力，练几组后全身发热、呼吸变快。坚持练划旱地龙舟，最能增强____的力量，还能提高____功能。
体育课上，小丽和同学踢毽子。踢毽子时一条腿要不断抬起、摆动，眼睛盯着毽子，身体还要保持平衡。坚持练踢毽子，最能增强____的力量，还能提高身体的____能力。
体育课上，小明打篮球落地时扭伤了脚踝，很快肿起来。下面哪种做法是错误的？A. 马上停止活动，坐下来休息 B. 用冷毛巾敷在肿处 C. 用力揉搓脚踝让淤血散开 D. 48小时内不要热敷
上体育课时，小红跑步摔倒，手掌擦破了皮，伤口上沾了灰尘。她应该怎样处理？A. 用手把灰尘拍掉就算了 B. 先用清水轻轻冲洗伤口，再消毒 C. 涂点牙膏捂住伤口 D. 用嘴吹一吹灰尘
体育课练习立定跳远前，为了预防运动损伤，我们应该先活动脚踝和膝盖，做好____活动，还要检查地面是否____（选填“平整”或“湿滑有水”）。
小丽发现同桌身上起了好多水痘，还发烧请假了。第二天上课时，小丽想保护自己不被传染，下列做法中错误的是（ ） A. 用同桌用过的水杯喝水 B. 课间认真用肥皂洗手 C. 不和同桌共用文具 D. 教室里勤开窗通风
小明经常熬夜看电视，双手脏了也不洗就拿东西吃，因此经常生病去医院。下列哪种做法最能帮助他预防疾病？ A. 每天早睡早起，饭前便后认真洗手 B. 熬夜没关系，白天补觉就行 C. 脏手拿东西吃可以增加抵抗力 D. 多去医院检查就不用讲卫生
体育课上，小刚跳远没达标，心里又急又气。下面哪种做法不是调节情绪的好方法？A. 深呼吸，慢慢平静下来 B. 把沙坑里的沙子踢得到处都是 C. 去操场走一走，放松心情 D. 找好朋友说说心里的不痛快
小安每天心情愉快，吃饭香、睡得香，体育课上跑跳都有力气。最近他因为总担心比赛，连续多天紧张害怕，吃不下饭也睡不好。长期这样的坏情绪____（填“会”或“不会”）影响身体健康；想让身体健康，我们应该尽量保持____的心情。