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小雨刚转学，因为怕交不到朋友，连续几天又紧张又着急，吃不下饭、夜里翻来覆去睡不着，白天上课也打不起精神。这说明长期的坏情绪会让身体健康____；后来她和同桌成了好朋友，每天开开心心，吃饭香、睡得稳，说明好情绪能让身体健康____。
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小华看自己的成长记录：8岁时体重25千克，9岁时体重28千克，这一年体重增加了____千克。按照身高体重的变化规律，进入青春期后，体重增长会明显变____（填“快”或“慢”）。
周六上午10点，天气特别闷热，小刚和爸爸准备去爬山。下列做法中，最有利于预防中暑的一组是（ ） A. 出发前喝足水，戴遮阳帽，途中少量多次补水 B. 为了凉快少带水，渴了再一次喝个够 C. 穿深色不透气的运动服防晒 D. 挑正午最热的时候爬，爬得越快越好
暑假里，班级要组织户外活动，老师让大家讨论预防中暑的方法。下面说法正确的是：A. 感觉口渴了再喝水，平时不用补水 B. 天热时可以长时间在烈日下运动不休息 C. 高温天外出做好遮阳、及时补水，并在阴凉处适当休息 D. 中暑预防靠运气，不用提前做任何准备
暑假的傍晚，小雨和爷爷准备去公园散步。天气闷热，为了预防中暑，出发前最应该做的是（ ） A. 带上水壶，穿浅色透气的衣服 B. 穿深色厚外套防晒 C. 不喝水，回来再一口气喝两大瓶 D. 挑太阳最晒的路走，锻炼意志
体检报告单上一般包含身高、体重、视力、肺活量、脉搏等项目。小林发现：检查呼吸功能的肺活量数值明显偏低，而反映身体生长情况的两个基础测量项目中，一个用厘米作单位，一个用千克作单位，这两个项目分别是____和____；医生检查这两项时不需要用到____（填“视力表”或“听诊器”）。
小红在学校体检中量了身高、体重，还检查了视力和牙齿。体检结束后，医生把发现的健康问题告诉了她。学校组织体检的主要目的是（ ） A. 让同学们比一比谁的身高更高 B. 及早发现身体存在的问题，及时采取措施保护健康 C. 检查大家有没有认真锻炼身体 D. 占用体育课时间，让大家休息
小丽体检发现视力不良，医生建议她每天看电子屏幕不超过30分钟、多到户外活动。小丽计划改变习惯：把原来每天玩平板60分钟改为玩30分钟，每天户外散步40分钟。按医生建议，小丽每天玩平板的时间应控制在____分钟以内；她这样做____（填“符合”或“不符合”）医生的建议。
体育课上进行四人一组的小组运球接力比赛。下列做法最能体现积极交流与合作的是（ ） A. 每人按商定顺序出发，同伴掉球时大声提醒加油 B. 各自练习，互不理睬 C. 抢先出发，打乱顺序 D. 只顾自己快跑，不管队友
学校运动会上，四(1)班的4×100米接力队想取得好成绩。下列做法中，最能体现团队合作的是（ ） A. 每个人只顾自己跑得快，不管接棒是否顺利 B. 队员之间互相鼓励，提前练习交接棒，配合默契 C. 跑得最快的队员让其他人多休息，自己跑四棒 D. 输了比赛后队员互相埋怨对方跑得慢
体育课上做两人三足游戏，小军总踩不到点，本组连输两轮，队员都很着急。作为队友，最恰当的做法是先____，然后和他一起商量口令、慢慢练习再上场；如果只顾着喊"都是你的错"，会伤害____，让合作更难进行。
体育游戏中，小刚跑接力时掉了棒，导致本组落后。队友小强想帮助小刚并与他友好相处，应该先____再一起练习；而不应该用指责或____的话打击他。
周末在小区游乐场，一位阿姨自称是妈妈的同事，说要帮小林检查衣服是否干净，伸手要解开他的外套。小林感到很不舒服。下面哪种做法最合适？A. 因为是妈妈同事，只好让她检查 B. 往后退开，大声说"我不愿意"，并马上告诉妈妈 C. 不说话，跑到游乐场另一边继续玩 D. 觉得只是看衣服，配合一下没关系
课间，小浩的表哥来学校找他，说要抱抱小浩，小浩觉得很不舒服，不太愿意。下面哪种做法最合适？A. 表哥是亲人，再不舒服也要让他抱 B. 明确说“我不喜欢这样，请不要抱我”，并往后退开 C. 不好意思拒绝，勉强让他抱 D. 跑到无人的角落躲起来，不告诉任何人
放学路上，一位叔叔说带小芳去买好吃的，伸手要拉她的手，小芳感到很不舒服。下面哪种做法最合适？A. 不好意思拒绝，勉强让他拉 B. 大声说“我不认识你，不许碰我”，并立刻跑向人多安全的地方 C. 跟着他去，看看到底买什么 D. 觉得是大人，不敢反抗只能顺从
小婷上午8时上课，她计划早上6时50分起床，且每天要睡够10小时。按这个安排，她最晚上床睡觉的时间应该是（ ） A. 晚上7时50分 B. 晚上8时50分 C. 晚上9时 D. 晚上9时30分
科学用眼要求：连续看书写字不超过40分钟，每次远眺放松不少于10分钟。小丽晚上计划连续看书90分钟，为保护眼睛，她至少要把看书分成3段，中途远眺放松____次，累计远眺时间至少____分钟。
班级跳大绳比赛中，只有摇绳的同学用力，其他同学有的偷懒，有的只顾自己表现，结果绳子总断。要让班级取得好成绩，大家最应该怎么做？ A. 全都去抢着摇绳 B. 每个人做好自己的角色，互相配合加油 C. 各跳各的不用管别人 D. 输了就互相埋怨
班级组织每天课间跳绳锻炼，小军觉得有点累，但他想到坚持锻炼才能让身体更强壮，还是天天认真参加，不偷懒。小军的做法主要体现了体育精神中的哪一点？ A. 怕苦怕累就放弃 B. 坚持锻炼、磨炼意志 C. 只在比赛时才努力 D. 锻炼好不好无所谓
体育课上老师介绍：乒乓球最早是英国人在饭后用书本当球拍、软木当球玩的室内小游戏，后来传播到世界各地，慢慢演变成今天有球台、球网和统一规则的____（填运动项目名称）。这个故事说明，运动项目在传播中会不断____（选填：保持不变、演变发展）。