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体育课上，小航做投掷沙包练习时，沙包砸到胳膊，被砸的地方又疼又肿，但皮肤没有破；随后跑步时脚向内一崴，脚踝很快肿了起来。小航遇到的两种常见运动损伤分别是（ ） A. 挫伤和扭伤 B. 擦伤和扭伤 C. 挫伤和鼻出血 D. 肌肉拉伤和擦伤
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放学后在家跳绳前，为了预防运动损伤，我们应该先活动手腕、膝盖和脚踝，做好____活动；跳绳的场地要选择____的地方（选填“平整开阔”或“堆满杂物”），以免绊倒受伤。
跳绳比赛后，小芳感觉肚子一侧疼，小腿也抽筋了。她的同伴说：先停下慢慢走，做深呼吸，再把抽筋腿的脚尖向____方向缓慢扳拉。但千万不能用力____抽筋的地方，也不能马上坐地不动。
班里流感流行，课间小红看到同学打喷嚏。为预防被传染，下列做法中错误的是（ ） A. 自己勤用肥皂洗手 B. 不和同学共用水杯和毛巾 C. 开窗通风保持教室空气流通 D. 和患病同学面对面大声说笑
流感流行的日子，小华想既关心生病请假的好朋友，又不让自己被传染。下面哪种做法是最好的？（ ） A. 跑到朋友家和他面对面聊天 B. 用朋友刚用过的毛巾擦脸 C. 打电话问候，并提醒他在家休息、多喝水 D. 戴上口罩后和他同吃一碗饭
小雨生病请假在家，躺在床上吃不下饭，心情也很低落。这主要说明身体健康出问题时，会影响什么？ A. 心情状态 B. 书包颜色 C. 课桌位置 D. 头发长短
周末小明想和爸爸去公园骑车，却下起了雨去不成，他气得又哭又闹，一整天不吃饭、不喝水，晚上还睡不好。第二天他觉得头晕、浑身没劲。这说明长期处在坏情绪里会（ ） A. 让身体更健康 B. 损害身体健康 C. 对身体没有影响 D. 让人吃饭更香
小刚收到一个神秘包裹，拆开前他瞪大眼睛、张着嘴巴，心里嘀咕：“里面到底是什么呀？”小刚这时表现出的情绪是（ ） A. 生气 B. 惊讶 C. 难过 D. 害怕
夏天午后，小华在闷热不通风的房间里长时间锻炼，随后出现头晕、口渴、大量出汗、四肢无力等症状。这些表现说明他最可能因下列哪种原因出现了中暑症状？ A. 长时间处在高温闷热环境中，身体散热困难 B. 锻炼前吃得太饱，引起消化不良 C. 房间光线太暗，眼睛疲劳所致 D. 运动时呼吸过快，吸入了太多空气
学校体育节马上开始，小华是后勤小组的成员，负责提醒同学们预防中暑。下面他提出的做法中，不正确的是：A. 提醒大家运动间隙到阴凉处休息 B. 提醒大家穿浅色、宽松透气的衣服 C. 提醒大家渴了才喝水，平时不用补水 D. 提醒大家备好清凉饮用水和遮阳帽
炎热的夏天，学校组织同学们上午在室外上体育课。下面哪组做法都符合高温天气运动的注意事项？（ ） A. 穿深色紧身衣、不喝水、烈日下持续运动 B. 选阴凉时段、穿浅色透气衣服、少量多次喝水 C. 空腹运动、戴厚口罩、口渴才猛喝冰水 D. 正午暴晒时运动、不戴帽、运动后立刻吹空调
小林拿到体检报告，上面写着：身高 140 厘米，体重 36 千克，视力 4.5，脉搏 80 次/分。报告备注写着：双眼视力达到 5.0 为正常。医生建议他对视力异常的项目及时复查。小林需要复查的项目是哪一项？ A. 身高 B. 体重 C. 视力 D. 脉搏
乐乐的体检报告上写着：身高 136 厘米，体重 33 千克，视力左眼 4.7、右眼 4.9，脉搏 92 次/分。报告备注：双眼视力都达到 5.0 才算正常，脉搏正常范围是 60～100 次/分。乐乐的双眼视力____（填“正常”或“不正常”），脉搏____（填“正常”或“不正常”）。
芳芳体检时各项指标都正常，医生夸她身体棒；而同组的小强被查出沙眼，及时治疗后康复了。这说明体检既能了解自己目前的____状况，也能及早发现身体的健康____，做到早发现、早治疗。
拔河比赛时，小东嫌队友小北用力不齐，当众喊他“笨手笨脚”，小北红了脸，两人眼看要吵起来。下列哪种做法最有助于化解矛盾与冲突？A. 小东再喊几句，逼小北认错 B. 小东主动道歉，商量下次统一节奏 C. 两人各不理对方，比赛继续 D. 小北退出比赛表示不满
小组讨论中，小华不同意同桌的想法。下面哪种做法既做到了认真倾听，又表达了清楚？ A. 同桌还没说完就大声反驳 B. 一边听一边低头玩笔，过后说不记得了 C. 先安静听同桌把话说完，再心平气和地说出自己的想法和理由 D. 什么也不说，下课后再也不理同桌
班级大扫除中，四个小组分工不同：擦窗、扫地、摆桌椅、倒垃圾。刚开始，各组只顾自己做得快，结果擦窗的水洒在地上没人扫，垃圾堆满也没人及时倒，教室反而乱糟糟。后来大家互相提醒、互相配合，教室很快干净整洁了。这个故事说明，团队合作的关键是成员之间要____，只有大家____，任务才能又快又好地完成。
体育课上，小组合作完成两人三足走：先商量好迈腿的____（填“统一口令”或“各自节奏”），行进中步伐不一致时要____（填“停下调整再继续”或“越走越快”），才能配合成功。
下列哪种情况的做法是正确的？A. 表哥说帮我检查身体，让我脱掉衣服给他看 B. 医生看病时需要检查身体，但有妈妈在旁边陪同并经我同意 C. 同学玩游戏时输了就要被摸隐私部位，这是游戏规则必须遵守 D. 邻居叔叔给我零食，让我保守被他触碰的秘密
小芳的一日安排是：早餐只喝可乐吃薯片，午餐和晚餐都只吃大鱼大肉，不吃米饭和蔬菜。长期这样吃，最容易导致的问题是她摄入的营养 A. 蛋白质过多，谷类和蔬菜不足 B. 各类营养都很均衡 C. 谷类和蔬菜过多 D. 只缺水不缺营养