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小雨午饭前喝了大量冰镇饮料，吃饭时又挑食，只吃肉不吃蔬菜，而且总是边玩手机边吃，一顿饭拖拖拉拉吃一个多小时。长期这样，她最可能出现的健康问题是： A. 食欲下降、营养不均衡，还容易因饮食不专注而进食过量发胖 B. 视力迅速下降，与饮食习惯没有关系 C. 只要吃得时间长就一定消化好，不会有任何危害 D. 只会影响皮肤，不会影响肠胃和营养吸收
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营养员把两天的午餐与均衡膳食的四个类别（谷薯类、蔬菜类、水果类、肉蛋类）逐一对照。第一天有米饭、清蒸牛肉、炒菠菜；第二天有苹果、炒青菜、米饭。按类别齐全的要求，第一天的午餐缺少____类，第二天的午餐缺少____类。
爷爷在超市买菜：大米、花生油、鸡蛋和橘子。他想为正在长身体的孙子补充促进生长发育的营养素，应该优先选择哪种食物？ A. 大米 B. 花生油 C. 鸡蛋 D. 橘子
小军早上只吃了一碗白粥，午餐有米饭、土豆炖排骨和炒油菜，晚餐吃了米饭、清蒸虾、炒青菜，饭后觉得肚子很胀。按照一日三餐合理搭配的要求，早餐应补充____才能让营养更全面；晚餐吃得过饱的做法是____的（填"正确"或"错误"）。
班级乒乓球比赛中，小泽的一记好球被边裁误判出界，他因此丢了关键的一分。小泽当时最恰当的做法是（ ） A. 向边裁大喊大叫，质问其偏袒对方 B. 示意裁判后按规则由主裁裁定，服从最终判罚，集中精力打好后面的球 C. 故意输掉下一分，表示抗议 D. 把球拍摔在地上，退出比赛
班级乒乓球比赛中，小雨赢了对手小波。赛后小波主动向小雨握手祝贺，小雨最恰当的做法是（ ） A. 得意地说自己水平高得多，让对方以后少打乒乓球 B. 礼貌握手，肯定小波的努力，互相鼓励共同进步 C. 扭头就走，不和输家说话 D. 嘲笑小波技术太差
小红学习压力大时，坚持每天课后慢跑20分钟，还常和同学一起跑步聊天。一个月后，她最可能感受到的变化是：紧张的情绪得到____，与同学合作交往时变得更加____。
小丽坚持每天课后跳绳20分钟。最近她因考试复习压力大，常常睡不好、情绪低落。坚持锻炼一个月后，她发现的变化中，最能体现运动对心理健康促进作用的是（ ） A. 跳绳速度比以前快了 B. 睡眠变好，紧张情绪得到放松，心情变开朗 C. 手臂肌肉变结实了 D. 体重比原来轻了一点
小杰原来踢几分钟毽子就气喘，坚持锻炼一学期后，一口气能踢半小时了；写作业烦躁时踢一踢，心情也变好了。下列说法中错误的是（ ） A. 坚持锻炼能增强体质 B. 坚持锻炼能调节情绪、让心情变好 C. 坚持锻炼的好处只有身体变强壮这一个方面 D. 烦躁时运动有助于放松心情
小雨参观奥运主题展览时，讲解员指着奥林匹克标志提问：这个标志由五个不同颜色、相互套连的圆环组成，它们共同象征的是什么？ A. 五种运动器材的图案 B. 五个奥运冠军的名字 C. 五大洲的团结和全世界运动员的相聚 D. 五个比赛项目的分类
社区武术队开展讨论，下列哪位同学的发言最能体现武术的文化价值？ A. 小亮说：练武术让我胳膊更有力，能帮家里提重物 B. 小雨说：武术是中华民族千百年来创造并一代代传承下来的，抱拳礼里藏着尊师重道的传统 C. 小军说：练武术让我动作变快了，跳绳比赛得了第一名 D. 小欣说：练武术出汗多，能让我少生病
运动会前，小华整理了四张项目卡：①踢毽子 ②赛龙舟 ③打保龄球 ④抖空竹。他认为其中有一个项目不是源自中华传统的体育项目，其余三个都是。这个“不属于中华传统体育项目”的是（ ） A. 踢毽子 B. 赛龙舟 C. 打保龄球 D. 抖空竹
武术兴趣小组的同学们各说了一句话：小华说"练武术让我动作更灵活"；小强说"武术的拳种和套路是中华民族千百年来创造并代代相传下来的"；小芳说"练武前先行抱拳礼，体现了尊敬师长的传统美德"。其中，直接体现武术的文化价值的是____和____所说的话。
小华坚持练习踢毽子一个学期，身体出现了变化：①安静时心跳比学期初慢了，心肺功能增强了；②腿部灵活性和协调性变好了；③知道了踢毽子在我国历史很悠久。其中能直接体现传统体育健身价值的是第____项和第____项。（填序号）
周末下午，爸爸在公园练太极时突然中暑，面色苍白、大量出汗、四肢无力。小明正确做了几步急救后，还需判断哪种做法是错误的。下列做法中错误的是（ ） A. 搀扶爸爸到树荫下休息，解开衣领 B. 用凉水浸湿的毛巾给爸爸擦身降温 C. 给爸爸少量多次地喝淡盐水 D. 让爸爸原地晒太阳补充体力，等他自己恢复
炎热的下午，小明要在操场上体育课。下面哪种做法是错误的？ A. 课前喝一些水，穿浅色透气的衣服 B. 运动中间隔休息，尽量待在阴凉处 C. 觉得口渴也不喝水，坚持在烈日下不停运动 D. 感觉头晕时马上告诉老师，到阴凉处休息
暑假里，小军参加户外采摘活动，当天烈日当空。为了预防中暑，下面哪种做法是正确的？A. 戴草帽、穿宽松浅色衣服，定时喝水并在树荫下休息 B. 为了凉快光脚踩在滚烫的地面上 C. 怕上厕所整个上午都不喝水 D. 感觉不热就不做任何防暑准备
小航的体检报告写着：体检日期——11月8日，身高——142厘米，体重——38千克，安静时脉搏——95次/分。备注写着：安静时脉搏在60～100次/分为正常。根据报告判断，小航安静时的脉搏（）A. 偏快，不正常 B. 偏慢，不正常 C. 在正常范围内 D. 报告中没有写脉搏
小军体检发现视力不良。医生建议：读写时眼睛与书本保持一尺距离，每天到户外活动1小时。小军原来每天户外活动只有30分钟，按医生建议，他每天还应增加多少分钟户外活动？ A. 20分钟 B. 25分钟 C. 30分钟 D. 40分钟
体育课玩"运球接力"：每组要用手中的垫子接力传递，把球安全送到终点。小军组人人抢着抱球，互不配合，球多次掉落；小华组先商量好传递顺序，各自守住自己的位置，一棒接一棒稳定传完。可见，团队合作前应先____，合作中要____，才能发挥团队的力量。