全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
小明感觉看黑板模糊，准备去医院配眼镜。验光配镜时，正确的做法是：先到正规医院进行____，再根据验光结果挑选合适度数的眼镜，而不能随便买一副成品眼镜直接戴。戴镜后仍应定期____，及时了解视力的变化情况。
登录后查看答案
小华写作业时经常趴得很低、眼睛离本子不足一尺，且连续看书写字一小时也不休息。一段时间后他看黑板模糊了。下列分析正确的是： A. 长时间近距离读写、姿势不良是近视的成因，看黑板模糊是近视带来的危害 B. 看黑板模糊是成因，读写姿势是危害 C. 两者都属于近视的危害 D. 两者都与近视无关
小明的妈妈准备带他去配眼镜。下面四位同学的做法中，正确的是（ ） A. 小刚说：直接按上次电脑验光单上的度数配镜，不用再测了 B. 小丽说：先到医院或正规眼镜店验光，试戴合适后再配镜 C. 小强说：随便借同桌的眼镜试戴一下，感觉合适就照着配 D. 小红说：为了看得更清楚，验光时主动要求把度数配得高一些
下面是小华一周生活中的六件事：①坚持每天锻炼半小时；②经常熬夜看电视；③挑食，不爱吃蔬菜；④与家人、同学关系融洽；⑤每天玩手机到深夜；⑥不喝生水，注意个人卫生。其中有利于健康的做法有____项，不利于健康的做法有____项。
小刚身高、体重都在正常范围内，但他听同学说“瘦才健康”，于是决定：每天不吃午饭、课间偷偷做大量剧烈运动、还打算买减肥药来加快效果。下列评价正确的一项是（ ） A. 三种做法都科学，能快速变瘦 B. 体重正常就不需要控制饮食，可以随意暴饮暴食 C. 三种做法都是误区，体重正常者应保持均衡饮食和适量运动 D. 只吃减肥药最省事，是控制体重最好的办法
小健身高1.4米，体重41.16千克。按体重指数公式：体重指数=体重(千克)÷身高(米)²，五年级学生体重指数在18.5~23.9之间为正常体重。小健的体重指数是多少？他的体重属于什么情况？A. 15.2，偏瘦 B. 21.0，正常体重 C. 21.0，偏胖 D. 29.4，超重
周末聚会上，叔叔让12岁的小明尝一口白酒，还说“小孩喝一点没关系”。小明的正确做法是____，因为未成年人饮酒会影响大脑发育、损伤肝脏，还会____（填“提高”或“降低”）自控力，容易引发意外伤害。
小林戴上眼镜后想避免近视加深。下面是同学给出的四条建议：①读写时眼睛与书本保持约一尺距离；②躺在沙发上看书更舒服；③连续看电子屏幕一小时后应让眼睛休息远眺；④在强烈阳光直射下阅读。其中有利于保护视力的建议是第____条和第____条（填序号）。
课间，小明与同学讨论近视问题。长期近距离看书写字、读写姿势不正确、眼睛离书本距离过近等，都是导致近视的常见____（填"成因"或"危害"）。小明说他戴上眼镜后，跑步时眼镜容易滑落，冬天进屋镜片会起雾，这些给生活带来的不便属于近视的____（填"成因"或"危害"）。
小舟想评价自己近阶段的健康状况，他打算坚持两周，每天记录睡眠时间、饮食情况和运动情况，还留意自己每天的心情是否愉快。像这样从身体状况和心理状态两大方面长期观察后再下结论，这种评价自身健康状况的做法是否恰当？（填“恰当”或“不恰当”）这种方法比只凭某一天的状态下结论更____、更全面。
小明的新眼镜佩戴后，他做了以下四件事：①用双手摘戴眼镜；②镜片脏了先用清水冲洗再用镜布擦；③运动时随便把眼镜放在教室窗台暴晒；④眼镜松了自行把两侧镜腿掰得更弯。其中做法正确的有（ ） A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ①②④
小宁新配了一副眼镜，下列做法正确的是（ ） A. 眼镜脏了直接用衣角反复擦拭 B. 摘戴眼镜时坚持用双手拿镜腿 C. 眼镜不用时随手放在沙发上 D. 感觉度数不合适自己掰弯镜架调整
小明发现自己比同年龄标准体重略高，想科学地把体重调回正常范围。下面四位同学给出的建议中，正确的一项是（ ） A. 每天不吃早饭和晚饭，两周内快速瘦下来 B. 体重高了就少吃少喝，水也要省着喝 C. 合理控制饮食、坚持适量运动，循序渐进地调整体重 D. 想吃什么就吃什么，靠吃减肥药片来控制体重
小华同学想较科学地评价自己近阶段的健康状况。他连续两周每天早晨安静状态下测一次脉搏并记录，又对照记录判断了自己的睡眠和情绪状况。下面是他的做法：①每天在相同时间、安静状态下测脉搏；②某天测得脉搏明显偏快，当即断定自己心脏有病；③综合两周的脉搏记录、睡眠和情绪情况再下结论。他的做法中，正确的是____和____（填序号）。
小杰想评价自己近阶段的健康状况，他列出了五项做法：①连续两周记录每天的睡眠时间；②只测一次体重就判断身体发育好坏；③从身体、心理、社会交往多方面观察一段时间再评价；④凭一天情绪低落就断定心理不健康；⑤对照身高体重标准判断发育是否正常。其中恰当的做法有____项，不恰当的做法有____项。
四位同学近期状态如下：小安坚持锻炼，体能测试全部达标，遇到烦恼会找朋友倾诉；小波不生病，但常因小事与同学争吵后拒绝合作；小晨爱帮助人、人缘好，却长期熬夜导致上课没精神；小丁心情愉快、热心集体活动，但爬三层楼就气喘。对照“健康是身体、心理与社会适应的统一”，谁的三个方面的表现都符合健康要求？A. 小安 B. 小波 C. 小晨 D. 小丁
表哥婚礼上，有人给小宇递来一杯白酒说：“大喜的日子，抿一口意思意思。”小宇想坚定地拒绝饮酒，最恰当的做法是先明确表明自己是____、依法不能饮酒，然后提议以____代酒向大家表示祝贺。
小华体重正常，但他想快速变瘦，于是连续两周不吃晚饭，还偷偷减少喝水。下列关于他做法的评价，正确的是哪一项？ A. 完全正确，不吃晚饭是控制体重最科学的方法 B. 基本可行，只要少喝水就能更快减轻体重 C. 错误，节食和限水都不是科学控体重的方法，会损害健康 D. 无所谓好坏，体重变化只由身高决定
小林想评价自己近阶段的健康状况，他计划从身体发育、心理状态和____三个方面进行综合观察。观察两周后他发现：身高体重符合该年龄段正常范围，情绪稳定，但每天睡眠不足且常感疲劳。综合来看，他最需要改进的方面是____。
世界卫生组织对健康的定义中，除了身体健康和心理健康，还包括____健康。小明每天坚持锻炼，心情愉快，与同学友好相处，但他从不关注饮食卫生，说明他的____健康还需要加强。