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某成套健美操组合由四个八拍动作按「V字步→开合跳→弓步提膝→侧并步小跳」的顺序循环练习。李同学为纠正弓步提膝的动作质量，想从后往前做整段「逆序」练习，即每完成一个八拍就回到前一个动作。当他完成逆序中的第三个八拍时，正在练习的动作是（ ） A. 开合跳 B. 弓步提膝 C. V字步 D. 侧并步小跳
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在健美操成套练习中，小明能够使每一个动作都与音乐的节拍准确吻合，动作富有弹性与力度变化，同时面带笑容、眼神与手势结合动作方向传情达意，整体表现出青春活力。从健美操的评分角度看，小明做到的“动作与音乐节拍准确吻合”主要体现了健美操的____，而“面部表情与身体姿态的传情达意”主要体现了健美操的____。
某生进行体能练习：每次完成同一段快速跑后充分休息，待身体基本恢复再开始下一次，重复若干次。该练习主要采用的方法是（ ） A. 持续练习法 B. 间歇练习法 C. 重复练习法 D. 循环练习法
为提高一般耐力，某生以相同速度完成5次300米跑，每次跑后休息35秒；休息结束时心率仍明显高于安静水平，随即开始下一次。该安排主要采用____练习法，其组间恢复特点是____。
小林以较稳定的速度连续慢跑一段时间，中途不安排休息。这主要采用哪种体能练习方法？ A. 持续练习 B. 间歇练习 C. 重复练习 D. 循环练习
一组健美操由两个八拍动作组合构成，队员分别练熟了两个八拍，但连接处常停顿，接上音乐后动作也容易变形。为提高整套动作的连贯性与稳定性，最合理的练习顺序是： A. 反复练习两个八拍的连接及其前后动作，再逐步连接整套并配乐练习 B. 只反复练习第一个八拍，熟练后直接跟音乐完成整套 C. 立即跟音乐反复完成整套，出现停顿也不暂停纠正 D. 将两个八拍分别练到熟练后，不再练连接，直接进行整套展示
武术课上，老师要求按五步拳的规范动作路线演练。某同学完成搂手弓步冲拳后，依次衔接弹踢冲拳、马步冲拳，接下来应完成的动作组合完全正确的是（ ） A. 歇步盖打冲拳→马步架打→提膝 B. 马步架打→歇步盖打冲拳→提膝 C. 提膝→马步架打→歇步盖打冲拳 D. 马步架打→提膝→歇步盖打冲拳
武术基本步型练习时，某同学两脚左右开立，间距约为本人脚长的两到三倍，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间，两脚尖朝前且全脚掌着地，此步型是（ ） A. 弓步 B. 马步 C. 仆步 D. 虚步
武术课上，老师示范两种基本动作：甲同学五指第一、二节屈拢，屈腕成撮，指尖朝下，形如镰刀；乙同学两脚平行开立，间距约本人脚长的三倍，两腿屈膝半蹲，大腿略高于水平，重心落于两腿之间。甲所示的手型是____，乙所示的步型是____。
练习前滚翻与后滚翻时，哪项动作要领组合正确？ A. 前滚翻以头顶先着垫；后滚翻双手置于头后、掌心朝上 B. 前滚翻蹬地后抬头挺胸；后滚翻双手放在体侧，依靠腰部发力 C. 前滚翻蹬地提臀、低头含胸，使后脑和肩背依次着垫；后滚翻团身后倒，双手置肩侧、指尖朝肩，屈臂推垫 D. 前滚翻双手撑垫后分腿滚动；后滚翻先伸腿后倒，再用手掌推垫
在做技巧后滚翻练习时，若某同学滚动到背部着垫阶段时头部未及时屈肘推垫，滚动停滞且身体平躺无法完成翻转。下列分析中造成该失误的最主要原因及对应改进措施均正确的是哪一项？A. 团身不紧，应强调下颌贴胸、大腿靠胸后再倒体滚动 B. 头部位置不当且缺推垫发力，后滚时应保持低头夹肘，当后脑触垫时及时屈肘推垫助力翻转 C. 起始姿势过高，应改为站立后倒开始练习 D. 手臂过于放松，应在整个滚动过程中伸直双臂撑住垫面
做徒手体操的提踵动作时，正确的动作要领是： A. 脚跟抬起，前脚掌着地，身体保持正直 B. 脚尖抬起，脚跟着地，身体前倾 C. 双膝明显弯曲，脚跟着地 D. 上体后仰，脚掌外翻
队列中，基准学生保持面向前方，其余学生听令后向右转头，并调整位置使队列右侧对齐；全体面向方向不变。此时发出的口令是____。
足球比赛中，若防守队员在本方罚球区内犯有可判直接任意球的犯规，裁判应判由对方踢____；若该队员在本方罚球区外犯有同样性质的犯规，则应由对方在犯规地点踢____任意球，此球踢出后未经其他队员触及而直接射入对方球门，进球____（填“有效”或“无效”）。
右脚球员从球的斜后方助跑，准备将静止球射入正前方球门。为兼顾出球方向与稳定性，下列哪一组脚内侧射门动作最恰当？ A. 支撑脚踏在球后方，脚尖指向球门；踢球腿膝关节伸直，以脚尖捅球 B. 支撑脚踏在球侧约一脚处，脚尖指向球门；踢球脚外展、踝关节固定，以脚内侧击球后中部，并顺目标方向摆动 C. 支撑脚踏在球侧约一脚处，脚尖指向球门；踢球脚内扣、踝关节放松，以脚内侧击球上部 D. 支撑脚踏在球侧约一脚处，脚尖背离球门；踢球脚外展、踝关节固定，以脚内侧击球后中部后立即收腿
右脚脚内侧射门时，球的方向基本准确但球速偏慢。观察确认击球部位和踝关节动作正确，主要问题是支撑脚落在球后方较远处。最恰当的调整是： A. 将支撑脚移到球侧方适当位置，脚尖指向出球方向 B. 将支撑脚移到球前方，脚尖背向出球方向 C. 击球时放松踝关节，增大脚腕摆动 D. 改用脚尖触球，增加触球面积
排球比赛中，某队获得发球权时按规则沿顺时针方向轮转一个位置（即原1号位队员转至6号位，原2号位转至1号位，依此类推）。已知轮转结束后某队员站在5号位，则该队员轮转前所在的位置是____号位；轮转前站在3号位的队员，轮转后应站位于____号位。
进行足球脚内侧射门时，哪一项动作符合技术要领？ A. 支撑脚踏在球侧方，踢球脚脚尖稍外转，用脚内侧击球中部 B. 支撑脚踏在球后方，用脚尖捅击球的下部 C. 踢球脚脚尖朝内，用脚背击球中部 D. 踢球脚触球时脚踝放松，用脚内侧击球上部
足球脚背正面运球时，跑动中用____触击球的后中部，触球部位应是脚背的正面部位（脚趾根部至踝关节之间），运球时球应保持在身体前方约一步距离，人球间距宜____，以便随时控球。
进行足球脚内侧传地滚球，若要使球沿地面向目标滚动，击球脚应击球的____；接地滚球时，为缓冲来球，脚内侧触球后应____。