体育与健康 九年级 选择题 较难 ★ 精品 情绪调节的基本方法 — 体育与健康选择题 教科版·体育与健康 第四单元 身心健康促成长 AI 三重审校通过 题目 九年级学生小林在模拟考前出现紧张焦虑，他采用了以下做法：①跑步发泄，出一身汗后感觉轻松；②给自己积极暗示：“我已认真复习，能正常发挥”；③把烦恼写在纸上撕掉；④一味压制情绪，假装毫不在意，其实心里仍烦躁不安。其中属于科学有效的情绪调节方法的是（ ） A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题