体育与健康九年级选择题简单 ★ 精品

青春期心理变化与调适 — 体育与健康选择题

教科版·体育与健康第四单元身心健康促成长 AI 三重审校通过

题目

进入青春期后，小雨发现自己的情绪起伏变大，常因小事烦躁，又不便向父母开口。下列调适方法中最恰当的是（　　） A. 压在心里不说，让时间自然冲淡 B. 通过写日记、打球等合理方式宣泄，并主动与信任的师长沟通 C. 对父母乱发脾气，把烦躁转嫁给他人 D. 深夜玩游戏转移注意力，白天再补觉