体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

情绪调节的常用方法 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康第七课让心中充满阳光 AI 三重审校通过

题目

小华考试失利后心情低落，他没有沉溺于烦恼，而是换个角度想：这次失败暴露了复习的漏洞，正好查漏补缺。他采用的这种调节情绪的方法是____；如果他去操场跑几圈，让不良情绪随汗水释放，这属于____法。