体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

课间跳绳前，小红先做了3分钟的原地小跳和摆臂，身体微微发热才算准备好了。这是因为充分的准备活动能让身体____起来，减少运动时受伤的可能。反过来想：如果直接开始剧烈运动，身体很可能因为没准备好而出现____（填一种不适反应）。