体育与健康三年级填空题标准

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

体育课上，老师要求跳绳前至少热身5分钟。小丽慢跑热身了3分钟就觉得可以开始跳绳了。按老师要求，小丽的热身时间还差____分钟；运动前如果不做充分热身，最容易发生的情况是肌肉____（填"拉伤"或"变强"）。