规律作息与坚持锻炼的习惯 — 体育与健康填空题
题目
小红觉得周末不用上学，可以看电视到很晚再睡，周末也不用锻炼。这种想法对吗？按规律作息与坚持锻炼的习惯要求，无论平时还是周末，都应该坚持____（填“早睡”或“晚睡”），并每天坚持参加体育____，这样身体才会更健康。
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