体育与健康七年级填空题标准

科学控制体重的途径 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康第二单元健康与体重 AI 三重审校通过

题目

小华想通过科学方法控制体重，他把每天的饮料奶茶换成白开水，并每天坚持慢跑30分钟。从科学控制体重的途径看，他的做法分别属于____和____这两类基本途径；若只靠长期节食不运动，肌肉量会下降，反而不利于体重管理。