体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

体育课跑步前，小明没做热身就开始快跑，结果腿部肌肉拉伤了。正确的做法是运动前先做5～8分钟的____活动（如慢跑、活动脚踝），让身体微微出汗再运动；万一运动中受伤，第一时间应____并告诉老师（填“继续比赛”或“停止运动”）。