体育与健康七年级填空题简单

健康生活方式的基本要素 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第一课生活方式与健康 AI 三重审校通过

题目

健康的生活方式是身体健康的重要保障。请将下列健康生活方式的基本要素补充完整：合理膳食、适量运动、____、心理平衡是健康生活方式的四大基本要素；其中，长期熬夜、睡眠不足会损害身体健康，中学生每天应保证____小时的睡眠。