体育与健康七年级填空题标准

常见运动损伤的预防与处理 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第五课运动伤病预防与溺水救护 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明练习跨栏时摔倒，前臂皮肤被擦伤并少量出血。同学甲主张立即用清水冲洗伤口并消毒，再用干净纱布包扎；同学乙主张先用热毛巾捂住伤口止血。正确的做法是____的处理方式。另外，为预防运动中肌肉拉伤，运动前必须做充分的____活动（填'准备'或'放松'）。