体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动前的热身准备 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）运动安全与自我保护 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明马上要进行800米跑。他心里想着：“我平时身体好，不热身直接跑更快！”正确做法应该是先做5到10分钟的____，让身体微微出汗、关节活动开；跑步结束后也不能马上坐下，应该走一走、做做____运动。